膝盖疼痛无法弯曲是怎么了
膝盖是我们人体当中比较大的一个关节 ， 有了膝盖的存在可以让我们的腿部可以自由的活动 ， 同时还可以起到保护腿部的作用 。但是 ， 因为受到个人因素以及外界因素的影响 ， 膝盖如果受到伤害的话 ， 不光会引起剧烈的疼痛 ， 还可能影响到腿部的自由活动 ， 导致腿部不能运用自如 。那么 ， 膝盖疼痛无法弯曲是怎么回事？
膝盖疼痛无法弯曲就是因为患上了滑膜炎引起的 。
滑膜炎(synovitis) ， 是一种多发性疾病 ， 其发病部位主要在膝关节 。膝关节是人体滑膜最多 ， 关节面最大和结构最复杂的关节 ， 由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位 ， 故遭受损伤和感染的机会较多 ， 膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤 ， 而造成的一组综合症 。
【膝盖疼痛无法弯曲是怎么了】膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的 ， 如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤 ， 关节内积液或有时积血 ， 表现为急性膝关节外伤性滑膜炎 。关节内损伤和脱位 ， 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致 ， 如外伤较轻 ， 或长期慢性膝关节劳损 。加上风、寒、湿邪侵袭 ， 可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者 ， 则形成慢性膝关节滑膜炎 。
治疗方法
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的 ， 滑膜炎早期一般主要是急性期 ， 采用西医方法 ， 比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗 ， 可以取得满意的疗效 ， 若治疗不彻底 ， 错过最佳治疗期 ， 炎症逐渐转化为慢性期 ， 反复积液滑膜肥厚、粘连 ， 影响到关节的功能问题 。
锻炼保健
首先应避免引起创伤或劳损的运动 ， 减少膝部负重及屈伸活动 。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施 ， 直腿抬高可促进血液循环 ， 有利于关节积液吸收 ， 轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息 ， 可短距离行走 ， 若积液量多 ， 应适当休息 ， 抬高患肢 ， 可以帮助你恢复健康 。
预防
(1) 避免膝关节过度活动及劳损 ， 特别是双下肢剧烈运动者(
如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合 ， 防止因过度用力造成组织损伤 ， 否则 ， 随着年龄的增长 ， 很容易出现骨质增生现象 。
(2) 膝关节出现骨折时 ， 要及时去医院诊治 ， 尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求 。如果复位不满意 ， 应及时采取手术治疗 。
(3) 过于肥胖者 ， 要适当控制饮食 ， 注意调整饮食结构 ， 减少热量的摄入 ， 将体重控制在适当的范围之内 ， 减轻关节上的压力和磨损程度 。
(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物 ， 同时从事适度的体育锻炼 ， 以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程 。
在日常生活中 ， 应该少喝一些牛奶以及羊奶 ， 还要少吃巧克力以及奶糖 ， 因为这些食物当中都含有酪氨酸以及色氨酸 ， 这种物质就可能会容易引发关节炎 。平时还要少吃一些肥肉 ， 少摄入胆固醇 ， 尤其是女性 ， 不要总是吃甜食 ， 这是预防滑膜炎的重要措施 。
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