吃完饭喝苏打水好么
饭后喝少量苏打水是可以的 。
1、苏打水属于弱碱性，人体内环境是弱碱性 。人体每天摄入很多肉类，鱼类，都是酸性食物 。因此，需要进行酸碱平衡 。所以喝少量苏打水有利于身体健康 。
【吃完饭喝苏打水好么】2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害 。
3、苏打水不可以经常或大量喝，常喝可引起碱中毒，导致钙流失，还可提升肥胖的几率，有的苏打水中含有防腐剂，可引起过敏，哮喘，湿疹等 。
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