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支离破碎的心什么意思 幸灾乐祸是什么意思

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  • 01.每个人的内心都有一个黑暗的情感丛林 。
  • 02.在人际交往中，如何正确对待自己的“幸灾乐祸”情绪？
有一天，朋友在课堂上问我:“你觉得我的性格怎么样？我很坏吗？”
我一时想不通，就回答:“挺好的 。怎么了？”
于是我的朋友开始大段大段地讲述她的故事 。
“今天，一个女同事离职了 。听其他同事说是因为她多次被举报抄袭别人的创意 。领导二话没说就让她走了 。当时心里就‘咯噔’一下，在职场上还是把工作分成不同的部分比较好 。
然后一个同事小声说，‘是真的！我刚入职的时候，她带着我 。她告诉我的第一件事就是写一份活动计划 。交卷前我修改了整整一周 。
当时她脸色有些苍白，我觉得我的计划很糟糕 。结果第二天，她就把我的方案改了，在营销会上提出来了 。我清楚地记得签名只是她的 。所以这算是她罪有应得 。\'
不知道为什么，我听了之后，心里觉得无比的开心 。当我意识到这种情绪时，我有点慌了 。我明明很善良，为什么在别人遭遇不幸的时候，我会有些‘幸灾乐祸’呢？\"
我仔细回忆了一下，发现自己也有类似的经历:
看到一个比我资历深的同事因为没有按时完成工作被领导骂了一顿，我暗自高兴 。
在娱乐八卦里，我也因为某个明星的负面新闻而乐在其中 。
小时候成绩一直很好的舅舅的妹妹，考试很少 。我开心了整整一周 。
……
想到这里，我突然有一种复杂的感觉(很难承认但是真的很开心)，于是回复朋友“我也有过这种感觉” 。
我们从小就被教育要善良，要诚实，要有同情心，但这一刻，我感觉我人性中邪恶的一面被瞬间放大了 。
我开始思考这种心理的深层原因 。
01.每个人的内心都有一个黑暗的情感丛林 。每天我们都能从社会新闻中看到很多别人的不幸:台风日的一线采访人员实时报道；某航空空公司前脚刚因为正能量电影走红，后脚就被曝机长违规操作；一个网络红人因为被列入失信名单，突然从“国民老公”变成了“国民老赖” 。只要看看这些新闻的热度，就能看出人们有多热衷于讨论这些事件 。
这些事件有时能引起我们的感同身受，让我们为当事人的遭遇感到悲伤和难过，甚至伸出援手；但有时候，看到别人的不幸，人们会感到幸福 。在心理学上，这种情绪就是“幸灾乐祸” 。
人们对这种情绪的厌恶由来已久 。在中国古代，“幸灾乐祸”被认为是“这个我平时深恶痛绝的人”(警世通论) 。“幸灾乐祸”简直就是污染自己灵魂的行为 。
然而，在现代，一些心理学家指出，这实际上是一种完全正常的人类行为 。尼采在《论道德谱系》中指出，幸灾乐祸提供了一种黑暗的快感 。20世纪50年代，海德将幸灾乐祸与同情相提并论，将幸灾乐祸归为一种积极情绪，而同情则是一种能够感知当事人心理的消极情绪 。
这不就说明“幸灾乐祸”是与“同情”相反的情绪吗？是不是可以理解为缺乏同情心的表现 。
英国情感历史学家蒂芙尼·瓦特·史密斯在他的著作《我们心中的坏事》中给出了答案:不！
幸灾乐祸一般呈现以下基本特征:
①是一种基于社会竞争和社会比较的社会情绪 。
我们生活在一个到处充满攀比的社会 。小时候我们拿自己和“别人家的孩子”比，长大后我们拿自己和朋友同事比 。西方心理学家RIC·哈德·H·斯密在2015年出版的《痛苦的喜悦》中认为，幸灾乐祸来自于这种社会比较，而乐于比较是我们天性中的人性 。
近年来，随着互联网的发展，人们在网络上社交的时间越来越多，这种新的社交平台自然取代了现实中直接交流的模式 。当人与人之间的距离越来越近(比如明星和普通人)，普通人拿自己和明星比较就成了现实，所以更容易削弱普通人对幸福和自我生活满意度的感知 。
所以网络中的“幸灾乐祸”比较常见 。
②它具有积极的情感潜能 。
幸灾乐祸是对他人命运的积极体验，能激起释放者的好感 。
叔本华的《人间疾苦》写道:在任何不幸和烦恼中，最好的安慰就是想到比你更糟糕的人 。
你不必因为对别人的不幸感到高兴而感到羞耻，因为这是人的自然反应 。有时候“幸灾乐祸”也可以叫做“恶有恶报”、“活该”、“活该” 。所以能让自卑的人获得好心情；侧面反映了每个人都会失败的现实；它向我们展示了生命的荒谬和人性的复杂 。
“幸灾乐祸”在某种程度上确实是一种损人不利己的情绪，但也有上述很多优点 。
③造成的因素很多，并不是你一个人的标签 。
一个人或一个群体会不会对另一个人或另一个群体的厄运幸灾乐祸，要看情况 。
例如，我们看到一幅画:
可能是因为是搞笑喜剧里的一个场景，你就笑着转发给朋友 。
但如果这一幕发生在自己身上，屏幕上的痛苦自然会唤起你痛苦的经历 。不会有幸灾乐祸的感觉 。
事实上，“用身体搞笑”的确是喜剧中经常使用的一种表演形式，经常能让人捧腹大笑 。
所以当你的朋友非常痛苦的时候，你一边安慰他，一边忍住笑，这很正常 。不要为自己是不是一个不像别人的“伪君子”而感到不安 。
④是一种阴暗的“底层”情绪 。
如何理解尼采说的“幸灾乐祸提供了一种黑暗的快感”？
《我们心中的坏事》认为:首先，通过直接竞争把别人引向厄运和坐看别人倒霉是不同的 。后者享受的幸福更黑暗，更“不合法” 。
其次，在对群体幸灾乐祸的研究中发现，幸灾乐祸既不同于带有轻微恶意和偏见的傲慢和自视甚高，也不同于带有直接恶意的愤怒和竞争 。是一种隐藏的情绪，所以特别黑暗 。
最后，这种黑暗的底线在哪里？目前心理学家尚无定论 。但可以肯定的是，这种情绪肯定不利于人际和谐，反社会性 。近年来，越来越多的网络暴力现象似乎可以验证这一点 。在虚拟世界中，网民不分真假肆意攻击公众人物的现象越来越多 。
所以，蒂芙尼把“幸灾乐祸”比作一把双刃剑——适当的娱乐可以让你快乐；过度娱乐会伤害别人 。
正是基于“幸灾乐祸”的这四个特点，我们才更进一步理解它和我们自己 。因为我们不知道这把双刃剑最终会把我们引向何方 。
02.在人际交往中，如何正确对待自己的“幸灾乐祸”情绪？前面说过，每个人心里都有一个黑暗的情绪丛林，不必因为在幸灾乐祸别人而感到不安 。但我们有必要进一步讨论如何带着这种情绪生活 。因为这种建立在别人痛苦基础上的快乐，一旦被对方发现并引起不适，很可能会破坏你们的关系；与此同时，我们随时可能成为这些灾难的当事方 。到时候，我们也会成为所有人幸灾乐祸的靶心 。
首先，每个人对灾难的反应和接受程度是不一样的，误判会让自己陷入道德上的尴尬 。
幸灾乐祸往往指的是别人轻微的尴尬和窘迫所带来的不幸甚至伤亡的快感 。前者在日常生活中比较常见，后者多是名人的悠久历史和可怕经历，说起来也没有什么不适感 。但当这种遭遇发生在我们的生活中，比如39名越南民工在英国遇害，或者身边亲友的不幸，我们就会感到惊慌失措，难以启齿 。
如果我们谈论它，它会冒犯别人，这就太过分了 。
网上流传着一个笑话:有人在朋友圈发了一张爷爷火化的照片 。底部有人开玩笑评论“烧烤做得不错”，得到“这是我爷爷”的回复后马上道歉 。
然而这段对话却在网上广为流传，成了一个笑话 。正是这种距离感，让人们可以放心地把它当成一个笑话 。
为了避免道德上的尴尬，我们必须学会控制自己的情绪，提高自己的同理心 。
其次，当我们成为别人“幸灾乐祸”的主角时，该怎么办？
大方地承认自己的不幸和感受并告诉别人，是一件非常勇敢的事情，也能让自己和别人都感到舒服 。因为当你说出自己的感受时，别人的心理道德底线会因为你的感受而提高 。
在某些情况下，比如当你是对方的对手时，也许你应该感到自豪——因为这意味着你是对方看重的对手 。回想一下你曾经拥有过对方不曾拥有的能力，也许你就会明白对方在幸灾乐祸些什么 。这可以让你在短期的焦虑中得到一些缓解 。
【支离破碎的心什么意思 幸灾乐祸是什么意思】在以往的许多心理学和情感课上，很少有人讨论“幸灾乐祸”这种复杂的人类情感 。但是，随着这种现象越来越普遍，这种情绪本身就是一把双刃剑，我们有必要认真讨论这种情绪，理性看待这种情绪是如何影响了我们的决定，以及可能对他人产生什么样的影响 。让我们反思自己的快乐，拥抱自己心中的“坏事”，促进与他人的友好和更好的社会关系 。

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