鱿鱼和什么东西炖汤比较有营养
1、椰子、番茄等 ， 椰子番茄鱿鱼汤不仅风味口感俱佳 ， 关键是还可以补血润肤 ， 椰子入汤可以提高机体的抗病能力、驻颜美容 ， 番茄含有丰富的维生素C；
2、蘑菇、虾仁 、猪肉、笋等 ， 蘑菇鱿鱼汤味道鲜美独特 ， 可作为滋补营养汤肴使用外 ， 亦可作为抗癌的食疗保健佳品；
【鱿鱼和什么东西炖汤比较有营养】3、排骨等 ， 鱿鱼排骨汤可提供钙质 ， 滋阴补阴 ， 养胃健胃 。
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