纳豆有什么作用
【纳豆有什么作用】纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力 。纳豆含有非转基因黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质、适合长期食用维护健康 。
推荐阅读
- 牛肉干不能和什么一起吃
- 汽车刷ecu对车有什么影响
- 关于狐狸的歇后语有哪些
- DNF帕拉丁有必要做兵法套么 兵法套终于爆发打旋涡比90B还强
- 搞笑游戏角色名字 搞笑游戏角色名字有什么
- 砖头的砖是多音字吗
- 琼洲海峡跨海大桥什么时候建设
- 什么鱼催奶最好
- 为什么过桥米线比面条贵
- 降si是什么大调