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月经两三个月来一次应如何调理

月经异常是目前发生在多数女性身上的一种情况，一般来讲，女性的月经出现提前或推迟几天的状况是属于正常现象的，但是，在部分女性的身上月经却出现了两三个月来一次的异常状况，此时，女性就需要做好身体的调理，那么，月经两三个月来一次应如何调理呢？
【月经两三个月来一次应如何调理】一日参考膳食：
早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;
午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片 。
食疗：
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气，养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量 。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克，黑糖40克 。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经，主治妇女有经期错乱 。推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错 。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周 。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。
6、黑糖如桂圆红枣茶：常吃可补血、保持脸色红润，延缓衰老，减慢自由基氧化速度，还有防癌、抗癌之功效 。生理期间，或前几天喝更好，可以帮助子宫收缩，也可以减少经痛现象 。
如上所述，当女性的月经出现两三个月来一次的情况，此时女性朋友就要注意对身体的调理工作多加注意了，而食疗的方法是目前女性调理身体可选的最佳方式，因此，文中所述的六种食疗方法，便是女性朋友可以采用的调理方式 。

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