香蕉和石榴可以同食吗 一起来了解一下吧!
1、香蕉和番石榴是可以同时食用的,不会出现相互冲突的问题,营养方面一般也不会出现丢失 。
2、石榴含有丰富的维生素C和B族维生素 ， 还含有氧化性极强鞣酸类物质 ， 香蕉肉质松软香滑 ， 具有减肥的功效 ， 能促进消化 ， 防止便秘 。
3、吃了香蕉吃石榴是可以的 ， 反过来也是可以的 ， 所以不用太担心 ， 它们都各自不同的功效与作用 ， 吃了对身体都有好处 ， 且吃石榴容易上火 ， 正好吃香蕉可以降火 ， 所以起到很好的中和作用 。
【香蕉和石榴可以同食吗 一起来了解一下吧!】4、但是石榴和香蕉都不要当成主食 ， 也都不要空腹吃 ， 最好是在两餐饭的中间吃 ， 或者是饭后一小时吃 ， 这样有利于营养的吸收 。
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