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孩子发烧 孩子发烧物理降温

天一冷 ， 感冒发烧的宝宝又多了起来 。
尤其是现在的流感季节 ， 很多家长在宝宝发烧的时候很恐慌 ， 会用各种物理退烧的方法给宝宝降温 。
但是 ， 这么多物理降温方法不一定有效 。
有哪些物理退烧方法可以用 ， 不仅没用还对孩子有害？
今天丁香妈妈为各位宝贝爸爸妈妈们盘点了几种常见的物理降温方法 。希望家长面对孩子发烧不要惊慌 。
这两种退烧的方法
不要给孩子吃 。
图片来源:123rf.com.cn正版图片库
排汗退烧
儿童的体温调节能力并不完善 。在发热+捂热的状态下 ， 不仅不能出汗散热 ， 反而会因为无法散热而在体内积热 ， 导致体温升高到设定点以上 ， 从而出现41℃以上的超高热 。
有些孩子可能会因体温过高而脱水或“热性惊厥” 。一岁以下的儿童更容易患“热困综合征”:缺氧、高烧、出汗、脱水、痉挛、昏迷和呼吸循环衰竭 ， 严重时可导致死亡 。
出汗退烧导致的悲剧并不少见 。
图片来源:互联网
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酒精退烧
酒精在人体皮肤上蒸发很快 ， 带走更多热量 。如果大面积使用 ， 会让孩子发抖 。
婴幼儿的皮肤也很嫩 ， 角质层薄 ， 粘膜血管丰富 。酒精容易通过皮肤吸收 ， 导致儿童酒精中毒 。
【孩子发烧 孩子发烧物理降温】东莞一对父母用工业酒精擦拭孩子发烧 。结果孩子当即昏迷不醒 ， 送医院抢救无效死亡 。
图片来源:互联网
两种物理退烧方法
不建议儿童使用 。
图片来源:123rf.com.cn正版图片库
在此之前 ， 我们首先要知道 ， 孩子发烧的过程分为三个阶段:体温上升期、高烧期和体温下降期 。
在体温上升期间 ， 孩子的体温保持上升(有时上升很快) ， 并伴有手脚冰凉和畏寒 。这时候给孩子降温 ， 孩子会更冷 ， 更难受 。所以以下两种方法不适合体温上升的孩子 。
温水浴
这也是父母喜欢用的一种“退烧法” 。
但洗澡后往往是体表温度暂时降低 。一旦你量了体温 ， 你就知道烧还没有退 。
很多发烧的宝宝一般都是昏昏沉沉的 ， 想睡觉 。这时候被人抹走会很不开心 ， 但是他们可能会哭 ， 会发抖 。很多人应该也有这种经历 。当他们发烧时 ， 不仅情绪低落 ， 洗脸洗澡时也会感到更冷 。
建议:
如果宝宝处于高烧或降温期 ， 也不排除洗澡 。这种方法可以作为一种辅助手段来尝试 。
冷却膏
热贴是另一种物理降温方式 。
想想看 ， 全身温水擦拭效果有限 。手掌大的冷毛巾能有多大作用？
另外 ， 有些退热贴添加了薄荷、冰片等清凉物质 ， 孩子可能不喜欢这种感觉 。如果再对同类产品过敏 ， 那就得不偿失了 。
真正有用的物理退烧
有三种 。
图片来源:123rf.com.cn正版图片库
打开空
冬天可以打开空音 ， 适当提高室内温度 ， 让宝宝不用穿臃肿的衣服 ， 也不用盖太厚 。建议空的温度在24℃ ~ 26℃ ， 以宝宝感到舒适的温度为宜 。
夏天还可以降低空的温度 。
少穿衣服 。
想让宝宝更舒服 ， 就要帮宝宝散热体内的热量 。冬天气温较低 ， 给宝宝少穿衣服是合适的 ， 这样宝宝的热量散发得更快 。
把被子弄薄一点 。
宝宝的新陈代谢比大人强 ， 刚睡着容易出汗 。被子太厚 ， 身体热量无法散发 ， 体温会更难降低 。
需要注意的是 ， 如果孩子在体温上升期间出现畏寒怕冷的情况 ， 家长要多给孩子穿衣服 ， 适当保暖 。
总之 ， 冷了保暖 ， 热了脱衣服就好 ， 掌握好这个大原则 。
虽然物理退热的方法得到了很多人的青睐 ， 但是很多权威机构并没有把物理降温作为孩子的首选 ， 而是倾向于药物降温 。
给孩子发烧 。
你能来多舒服？
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美国儿科学会认为 ， 在大多数情况下 ， 口服退烧药对儿童来说是一种更方便、更舒适的方式 。除非孩子对退烧药过敏或不能耐受 ， 否则可以首选温水浴 。
图片:美国儿科学会
2016年《中国0 ~ 5岁儿童不明原因急性发热诊疗循证指南》明确指出 ， 不建议温水浴退烧 ， 更不建议冰水浴或酒精浴 。
图片来源:中国0 ~ 5岁儿童不明原因急性发热诊疗循证指南 。
因为给孩子降温最重要的原则是:孩子多舒服 。
其实孩子发烧不一定是坏事 。发烧是人体受到感染和压力后的正常保护反应 。除非是超级高烧 ， 否则发烧不会对孩子造成伤害 ， 相反是有益的 。
孩子在精神状态不太好的时候也可以选择吃退烧药 。2-3个月以上可以服用对乙酰氨基酚 ， 6个月以上可以服用布洛芬 。
如果孩子太小 ， 或者症状严重 ， 应该直接去医院求助 。
本文由儿科硕士孔审阅 。
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