萝卜的营养与功效有哪些
生活中有不少的人喜欢吃萝卜 ， 萝卜是很重要的营养食物 ， 用萝卜能够做出很多的美味佳肴 ， 萝卜自身有众多的营养成分的 ， 而且对人体也有很多的营养功效的 ， 如果一个人的抵抗力下降了 ， 很容易出现人体内很多的疾病 ， 那么萝卜有哪些方面的营养功效呢 ， 下面就详细的给大家做一些介绍 。
萝卜所含热量较少 ， 纤维素较多 ， 吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。萝卜能诱导人体自身产生干扰素 ， 增加机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对防癌、抗癌有重要作用 。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。萝卜还是一味中药 ， 其性凉味辛甘 ， 可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
功效与作用：
1、抗炎作用垂序商陆粗苷15～30 mg/kg腹腔注射 ， 对角叉菜胶所致大鼠足跖肿胀有明显的抑制作 水萝卜商陆用;美商陆皂苷及皂苷元胃肠外给药 ， 对大鼠和小鼠的急性炎症水肿有强大的抗炎作用 ， 但口服用量需腹腔注射的6倍 。美商陆皂苷的抗渗出和抗肉芽组织增生活性为氢化可的松的8倍 ， 大剂量的美商陆皂苷可破坏动物胸腺;美商陆皂苷主要成分美商陆皂苷E 200 mg/kg灌胃 ， 对大鼠角叉菜胶性足肿有显著抑制作用 。
水萝卜
2 、 对免疫功能的影响：a. 商陆多糖-I(PAP-I)能显著促进Con A或脂多糖诱导的淋巴细胞增殖 ， 增强NK细胞活性 ， 提示PAP-I可增强小鼠免疫活性 。b. 商陆多糖-II(PAP-II)在31～500 μg/mL范围内显著促进小鼠脾淋巴细胞增殖 。c. EsA有显著的抗炎和免疫抑制作用 ， 能抑制巨噬细胞过度激活 ， 抑制IL-1 ， IL-6 ， TNF ， PAF等的产生 。EsA能显著降低模型小鼠升高的淋巴细胞转化水平 ， 对于模型小鼠内脏组织的炎症具有较好的改善作用 。
3 、抗菌、抗病毒作用：商陆煎剂和酊剂在体外对流感杆菌、肺炎杆菌和奈瑟菌有一定抑制作用 ， 煎剂作用优于酊剂;商陆水浸剂(1：4)在试管内对许兰氏黄癣菌 ， 奥杜盎小芽孢癣菌等有抑制作用;本品汁液中所含糖蛋白有抗烟草花叶病毒的作用;商陆蛋白质具有明显抗单纯疱疹病毒(Ⅱ型)的作用 。
【萝卜的营养与功效有哪些】萝卜对人体有很好的保健功效的 ， 能够有效的抗癌防癌 ， 适当的吃一些萝卜对身体有诸多的好处的 ， 也能够增强一个人的抵抗免疫力的 ， 抗菌抗病毒都有好处的 ， 萝卜的自身的营养成分是很多的 ， 常吃一些罗布有助于软化血管的功效 ， 非常适合一些中老年人 。
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