为什么每天睡觉要睡十个小时 睡10小时的原因
1、每天睡觉要睡十个小时有助于增强免疫力，有利于抗击病毒的侵入，从而提高工作效率 。
2、睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态 。成年人最佳睡眠时间为晚上22点至早上6点 。
【为什么每天睡觉要睡十个小时 睡10小时的原因】3、睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和 。人体生物钟建议晚上22点前入睡，早上7点前起床 。
推荐阅读
- 化妆也行的句子
- 瓜子油为什么炸东西老起沫
- 每天少吃能减肥吗
- 为什么奥德赛年检里程表会闪 怎么解决
- 韩国首都为什么改名
- 电影功夫为什么叫Hustle
- 梅花魂为什么以梅花魂为题
- 人为什么要天天洗脸
- 牛奶加热后为什么会有层皮
- 为什么手机软件的安装包越来越大