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日常如何测血糖 健康之路糖尿病

随着工业化的发展，儿童1型糖尿病的发生越来越普遍 。但是基因遗传不可能在这么短的时间内改变，要从社会的变化来分析 。《自然》杂志资深作者、哈佛大学乔斯林糖尿病中心助理研究员亚历山大·科斯蒂克(Aleksandar Kostic)博士认为，儿童1型糖尿病的发生可能与工业化导致的饮食和环境的改变有关 。这些因素影响了肠道菌群，从而阻碍了幼儿期适当的免疫教育 。这不仅导致1型糖尿病的发生，还会导致其他自身免疫性和过敏性疾病 。
一、儿童1型糖尿病的病因
儿童发生1型糖尿病主要是因为体内抗体异常，导致免疫细胞攻击胰岛及相关细胞，导致胰岛功能受损，无法产生足够的胰岛素来调节血糖等代谢，从而导致1型糖尿病 。
第二，工业化地区1型糖尿病儿童较多 。
对芬兰和俄罗斯儿童的研究发现，工业化地区的儿童比非工业化地区的儿童更容易患1型糖尿病 。
第三，现代人的肠道菌群与古代人有很大不同 。
亚历山大·科斯蒂奇博士的团队将八个保存完好的干燥洞穴古代肠道样本的DNA与789个现代样本进行了比较 。这项研究发现了古代北美人的肠道微生物群和现代微生物群之间的巨大差异，这为这些微生物如何随着不同的饮食进化提供了新的证据 。
4.肠道菌群可能来自食物和环境 。
亚历山大·科斯蒂奇(Aleksandar Kostic)博士的团队发现，几乎40%的古代微生物物种以前从未见过，古代微生物群落确实与现代非工业微生物群落更加匹配 。为什么会这样？因为在古代文化中，人们吃的食物种类很多，可以支持更多种类的微生物 。然而，当人类走向工业化和更多的超市饮食时，这些垃圾食品将失去大量的营养物质，无法帮助支持更多样的微生物群 。而且这些古老的微生物有更多的抗生素基因和肠道粘液保护功能 。
5.儿童如何降低患1型糖尿病的风险？
根据这项研究，也就是说，肠道菌群的多样性主要不是遗传的，而是受饮食和环境的影响 。所以，要降低儿童患1型糖尿病的风险，就要从这些做起 。
1.孩子要尽量远离工业化的城市中心，生活在相对自然的环境中；
2.孩子多吃天然食品，品种丰富，少吃超市加工食品和快餐；
3.家庭减少环境污染，更多使用天然产品；
4.孩子要亲近自然，平时多在自然环境中旅游和生活 。
【日常如何测血糖 健康之路糖尿病】因此，要考虑肠道菌群对儿童1型糖尿病的重要影响，尽量减少过度工业化的危害，亲近自然，健康饮食，降低患1型糖尿病的风险 。

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