过年吃坏肚子怎么办 吃坏肚子后该如何调理
过年期间 ， 饮食过于油腻、辛辣等 。 ， 而且容易吃坏肚子 ， 引起身体不适 。那么如何处理这些问题呢？吃坏肚子后怎么调理？让我们来看看 。
过年的时候肠胃不好怎么办？
1.腹泻怎么处理？
过年吃变质、不洁或生冷的食物 ， 会导致胃无力、腹泻、腹痛 。
【过年吃坏肚子怎么办 吃坏肚子后该如何调理】应对方法:喝温盐水 ， 补充身体流失的水分和矿物质；另外 ， 饮食要流质易消化 。
2.喝水腹胀怎么办？
过年的时候 ， 如果吃的太多 ， 运动少 ， 吃的太少 ， 或者吃了不消化的食物 ， 就容易腹胀不适 。
应对方法:减少食物摄入 ， 尤其是不易消化的食物；也可以取其在肚脐周围顺时针轻轻摩擦5 ~ 10分钟 ， 每日2 ~ 3次 。
3.胃疼怎么处理？
过年期间 ， 吃太油腻、辛辣刺激性食物 ， 饮酒过量等 。都会导致肠胃不适 ， 甚至胃痛反酸 。
应对方法:喝一杯温热的温水(姜茶)可以缓解胃痛；如果疼痛剧烈且没有缓解 ， 需要及时就诊 。
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