补肾的粥有哪些
【补肾的粥有哪些】补肾壮阳的粥有很多 ， 主要有板栗糯米粥 ， 它的材料是板栗、红糯米,可以加适量的红糖 ， 板栗和糯米都是补肾益精、健脾养血的佳品 ， 两者煮粥对于肾阳不足有很好的改善作用 。还有板栗红枣粥 ， 其材料是板栗粉、红枣、桂圆肉 ， 可以适当加入蜂蜜 ， 板栗红枣粥可以改善肾虚患者导致的脱发、白发、面色苍白 ， 有一定的壮阳作用 。
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