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春天养生的句子

1、各位观众朋友们：春天到了 ， 可是很多朋友的身体在这个时候 ， 抵抗力差 ， 很容易生病 。但是 ， 朋友们不要怕 。还是要多到户外走走 ， 让自己的身心 ， 沉浸到大自然的洗礼中 。保持身心健康 ， 疾病也就少了 。
2、养生道有道 ， 素食把肝保；补充维素C ， 水果和青椒；大蒜常生吃 ， 病菌逃夭夭；鼻翼多按摩 ， 通络抗感冒；人勤春来早 ， 锻炼不可少；颐养身心 ， 健康不老 。祝周末愉快！
3、冬天的影子慢慢走远 ， 春天的脚步姗姗来迟 ， 冬春交替 ， 注意保暖 ， 春风吹来 ， 注意风寒 ， 多吃蔬果 ， 粗粮保健 ， 经常锻炼 ， 健康永远 ， 祝你快乐 ， 幸福无边 。
4、春眠不觉晓 ， 身心易疲劳；走近大自然 ， 免疫会提高；多吃绿果蔬 ， 强身亦健脑；出门多锻炼 ， 身体会更好；祝君身心健 ， 万事乐逍遥！
5、大地春回 ， 万物复苏 ， 发条短信 ， 祝君健康 ， 注意饮食 ， 益甘而温 ， 富含营养 ， 健脾扶阳 ， 加强锻炼 ， 吐故纳新 ， 充养脏腑 ， 春游踏青 ， 心旷神怡 ， 豁达开朗 ， 身心愉悦 ， 重在行动 ， 健康一生 。
6、春季养生五怕：一怕性子急 ， 冲动发脾气；二怕嗜酒肉 ， 体肥血管细；三怕事忙乱 ， 烦扰多难题；五怕连失眠 ， 熬夜不节欲；五怕烈日晒 ， 风寒也需避 。
7、春季护肤要注意：以适度清洁为宜 ， 每日用洁肤品清洁2-3次即可 ， 过度清洁会破话皮脂的弱酸环境 ， 降低皮肤抵抗性 ， 容易引发炎症 。愿你春季美美！
8、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物 ， 保持生活规律 ， 保证充足睡眠 ， 可增强抵抗病毒和细菌感染的能力 。
9、初春保养很重要 ， 仔细呵护少不了 ， 冷空气来临宜春捂 ， 防治过敏要知道 ， 多食花生和核桃 ， 鱼肉蛋奶凑热闹 ， 白菜番茄和柑桔 ， 增强身体抵抗力 ， 室外活动保健康！
10、初春季节 ， 时寒时暖 。气候变化 ， 乍晴乍阴 。传染疾病 ， 容易扩散 。注意卫生 ， 早作防范 。饮食有序 ， 起居有节 。养肝益气 ， 调经蓄锐 。身体健康 ， 容光焕发 。
11、春临春困即睡觉 ， 睡前泡脚缓疲劳 。足底按摩活血脉 ， 按摩鼻翼不感冒 。山珍海味高压煲 ， 葱姜大蒜宜凉调 。杂粮煮粥放蜜枣 ， 天天都吃猕猴桃 。春季养生 ， 美容可以睡出来 ， 健康可以吃出来 。祝您安康！祝周末愉快！
12、春季养生要牢记：细菌繁 ， 防感冒；勿动气 ， 深呼吸；多食粥 ， 把胃调；少食酸 ， 多摄甘；多补水 ， 防止干；多锻炼 ， 笑开颜 。
13、春天到 ， 春意闹 ， 万物复苏春光好 ， 养生保健很重要 ， 发条短信您记牢 ， 多吃主食脾胃调 ， 多菜少果把肝保 ， 多奶少肉不三高 ， 多水少油毒不要 ， 身康体健平安到 。
14、春天来到精神好 ， 养生我送您四个要 ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！
15、春天到 ， 天变暖 ， 寒冬衣服需要减；春风吹 ， 万物醒 ， 千万注意伤风寒；少吃辣 ， 多喝茶 ， 养生贴士记心间；清早起 ， 多锻炼 ， 健康身体是本钱；祝你快乐多多 ， 福寿多多 。
16、冬去春来 ， 倒春寒在 ， 衣服多穿 ， 防寒保暖；多喝绿茶 ， 除困解乏 ， 多食醋蒜 ， 预防外感；早睡早起 ， 充分休息 ， 坚持锻炼 ， 身强体健 。祝愿健健康康度春天！
17、养生注意养肝 ， 饮食避免性寒 ， 葱姜蒜苗多吃 ， 蔬菜多多益善 ， 早睡早起体健 ， 保持心情愉快 ， 拥抱幸福平安 。祝你健康一生伴！
18、春季天气多变 ， 特奉养生密涵：勿中懒惰之剧毒 ， 加强自身锻炼；凝聚果疏之精华 ， 保养脾胃康健；防止寒流之侵袭 ， 衣物在身不单 。祝你身体健康 ， 春季平安 。
19、春季保健三大注意：颜面防生癣 ， 多吃水果勤洗脸；老人防中风 ， 温水洗脚你要听；婴儿防抽筋 ， 多晒太阳少生病 。春季愿你多注意 ， 生活幸福又甜蜜！
20、春季养生 ， 贴士送你要记牢：少吃盐多吃醋 ， 少吃肉来多吃素；少吃糖多果蔬 ， 少坐车来多步行；少计较多宽容 ， 少贪睡来多运动 。愿你春季健康如意！
21、初春时 ， 天无常 ， 易感冒 ， 需谨防；肝气盛 ， 宜生姜；勤活动 ， 防腿老；睡眠足 ， 精神爽；清淡食 ， 消化良；祝福你 ， 永健康 。
22、春季驾到 ， 靓汤为健康护航；养心安神 ， 枸杞红枣鸡蛋汤；排毒养颜 ， 鲜虾芥菜炖菜汤；滋阴补气 ， 茶香鸡汁鱼片汤；养肝护肝 ， 萝卜枸杞羊肉汤 。愿你享受着这美味的四汤 ， 过个舒心快乐有健康的春季 。祝周末愉快！
23、开春不妨再捂捂 ， 谨防感冒来偷袭；室内空气要流通 ， 早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡 ， 瘦身养颜更健康；入春莫要急进补 ， 乱食补药更伤身 。
24、多喝水 ， 笑容美 。少吃饭 ， 身体美 。多吃菜 ， 身体健 ， 少吃肉 ， 脂肪减 ， 多运动 ， 长寿命 ， 多睡觉 ， 把脑健 ， 祝你春天美上美 ， 健上健 。好事有增无减 。
25、冬去春来 ， 季节变化 ， 乍暖还寒 ， 最难将息 ， 养生贴士 ， 关怀送礼：春捂秋冻 ， 勿忙减衣 ， 预防流感 ， 加强锻炼 ， 增加免疫 ， 祝你健康 ， 幸福如意 ， 春天快乐 。
26、春季感冒食疗方 。风寒感冒：吃香喝辣能去寒 。风热感冒：饮食清淡多喝粥 。表里两感型感冒：酸性果汁不可少 。胃肠型感冒：茶水红糖搭档好 。
27、一杯温开水滋润你的肠道 ， 一个红苹果驱除疾病的围绕 ， 一颗绿蔬菜送来及时的关爱 ， 一口早春茶阻挡不必要的伤害 。初春养生 ， 健康终生 。祝周末愉快！
28、春季养生很重要 ， 养肝护肝最为先 ， 多食汤饭多饮水 ， 促进消化功能全 ， 胆汁分泌有规律 ， 消化吸收负担减 ， 废物排出能及时 ， 肝脏损害少为零 ， 春季养生合理化 ， 自然身体一生健 。祝愿朋友快乐养生 ， 健康幸福能长寿！
29、春季到来把肝护 ， 少点忧愁多点乐；酸辣美食要忍住 ， 蔬菜水果放肆吃；气候起伏要重视 ， 增衣减衣勿匆忙；早睡早起勤运动 ， 无病无痛生活美；祝福短信真挚送 ， 愿你健康又平安 。
30、山外青山楼外楼 ， 温馨祝福无止休 ， 一曲新词一杯酒 ， 幸福生活天天有 ， 甜蜜时光常相守 ， 恰似春水向东流 。春天来临 ， 祝：幸福天长地久！
31、季节已改 ， 春寒仍在 ， 保持愉快 ， 心情莫坏 。阳光可爱 ， 健康补钙 ， 轻风拂来 ， 好运精彩 。脚步迈迈 ， 快乐踩踩 ， 幸福生活 ， 自己主宰 。朋友挂怀 ， 愿你安泰 。
32、春季到来百花开 ， 养生当把肝来爱 ， 乐观开朗好心态 ， 酸味食品少吃来 ， 避免油腻辛辣菜 ， 生活注意多补水 ， 多吃芹菜和海带 。祝你春季身体健康 ， 万事顺意！
33、春季养生四不宜 ， 八戒前来叨一叨 。不宜贪吃香蕉、梨 ， 寒气聚集脾易虚；不宜春捂把汗出 ， 保健功效不显现；不宜过早穿单鞋 ， 保暖工作要到位；不宜雾天来锻炼 ， 有害物质会吸入 。提醒工作已做好 ， 愿你春季养生身体好 。
34、春天里 ， 孕生机；睡与起 ， 有规律；食三餐 ， 粗和细；常喝水 ， 代谢利；勤开窗 ， 换空气；晾衣被 ， 防病疾；犯春困 ， 多休息；重养生 ， 好身体 。
35、春季养生支招：细菌繁衍 ， 防感冒；温差大 ， 勿急减衣；多锻炼 ， 深呼吸；调脾胃 ， 宜食粥；少食酸物 ， 多摄甘味；天干物燥 ， 多补水；心境平和 ， 忌烦躁 。
36、调养精神心宽阔 ， 防风御寒要保暖 ， 调节饮食宜甘温 ， 运动锻炼要持久 ， 预防春困精神好 ， 保健防病体健安！祝你健康平安！
37、健康在春天 ， 快乐在春天 ， 幸福在春天 ， 开心在春天 ， 送你一个苹果 ， 感冒见你躲 ， 送你一个香蕉 ， 疾病见你逃 ， 春季养生最重要 ， 养肝护胃不能少 ， 多做锻炼身体好 ， 青春常在不变老 。
38、春季养生 ， 让鼠标四键搞定 。复制冬季的保暖 ， 捂捂更健康；删除肝内的旺火 ， 降降更安全；添加新鲜的果蔬 ， 吃吃更有益；锁定规律的习惯 ， 守守更如愿 。完成养生任务 ， 身体更康健 。
39、春季防晒支招：避免强烈阳光直射 ， 出门打伞戴帽；防晒品选用乳液状 ， 滋润肌肤更漂亮 ， 护肤程序要简单 ， 健康美丽天天见 ， 愿你春天露笑颜 ， 幸福不平凡！
40、初春季 ， 天无常 ， 有冷暖 ， 需谨防；阳气升 ， 肝气盛 ， 多萝卜 ， 宜生姜；睡眠足 ， 晨练早 ， 多散步 ， 勤活动；一年计 ， 在于春 ， 祝福你 ， 永健康 。
41、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环 ， 使头发得到滋养 。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒 。春季应该多梳头 。
42、冬去春来 ， 气候多变 ， 季节变化 ， 凉增热减 ， 养生贴士 ， 永记心间 ， 早睡早起 ， 多做锻炼 ， 身体强壮 ， 快乐无限 ， 温馨祝福 ， 开心无边 ， 祝你健康 ， 幸福永远 。
43、冬去春来 ， 气温多变 ， 春风冷暖 ， 注意风寒 ， 早晚天冷 ， 中午风干 ， 多喝开水 ， 少吃辣咸 ， 早晚锻炼 ， 身强体健 ， 养护胃肝 ， 永记心间 ， 祝你开心快乐 ， 幸福无限 。
44、春天养生贴上：饮食以清淡营养为宜 ， 要保持均衡的摄入蛋白质 ， 碳水化合物 ， 脂肪 ， 维生素 ， 矿物质等 ， 避免多吃油腻 ， 辛辣 ， 油炸食物 ， 这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担 。
45、冬去春来 ， 季节变换 ， 乍暖还寒 ， 谨防疾病 ， 饮食有节 ， 睡眠规律 ， 有氧运动 ， 调摄精神 ， 身心健康 ， 活力无限！
46、春季四要：一要早睡早起 ， 起居有规律 。二要情绪乐观开朗 ， 精神要养足 。三要早晚多多运动 ， 经常锻炼 。四是春季早晚气温低 ， 要注意防寒保暖！
47、请用快乐锻炼 ， 自由健体 ， 欢快强身 ， 温馨开怀 ， 吉祥呼吸 ， 追求护体 ， 坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾护航 ， 问候为你确保无恙 ， 提醒为你捍卫健康 ， 祝你冬去春来健康依然 ， 甜蜜和美幸福绵绵！
48、春季四要：一要早睡早起 ， 起居有规律 。二要情绪乐观开朗 ， 精神要养足 。三要早晚多多运动 ， 经常锻炼 。四是春季早晚气温低 ， 要注意防寒保暖 。
49、春风吹吹 ， 天气寒寒 ， 加强保暖 ， 衣衫勿单；果疏多多 ， 寝食好好 ， 加强锻炼 ， 身体康健；心态好好 ， 情绪棒棒 ， 笑口常开 ， 欢乐常在 ， 祝你身体健康 ， 春日温暖 。
50、传统医学认为 ， 春季为肝气旺盛期 ， 多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃 。所以在春季的时候 ， 应少食酸味食品 ， 且忌食生冷油腻的食品 。
51、春天是万物复苏的好季节 ， 但是也是病害长发的时候 ， 没有事多运动 ， 加强体质免疫 ， 春困好好休息 ， 做事儿千万勿着急 ， 心平气和养身体 ， 祝你身体健康 。
52、春光无限好 ， 养生有门道 。养肝是第一 ， 乐观心情妙；果蔬多摄入 ， 葱蒜当调料；早睡敛阳气 ， 熬夜尽量少；户外多运动 ， 免疫力提高 。关怀已送到 ， 愿你身体好！
53、春季护肤 ， 贴士送你：北方以补水为主 ， 风沙频繁 ， 减少空气中的湿度；南方以去油为主 ， 空气湿度大 ， 容易毛孔堵塞 。贴士记牢 ， 让你美丽过春季！
54、一年之计在于春 ， 春季是四季之始 ， 春天饮食注意 ， 多主少单 ， 多菜少果 ， 多奶少肉 ， 多水少油 ， 多彩少单 ， 希望你们过个健康的春天 。
55、春季养生 ， 将健康绑定：榨干蔬菜的新鲜 ， 吸尽清水的甘甜 ， 捕获衣服的温暖 ， 保卫肝脏的安全 ， 少食多餐 ， 坚持锻炼 ， 乍暖还寒 ， 愿你康健！
56、冬去春来 ， 气温转暖 ， 身体健康 ， 依然重要 ， 加强锻炼 ， 预防感冒 。天气虽暖不稳定 ， 棉衣不要着急脱 ， 春捂秋冻 ， 不生杂病 ， 快乐心情迎暖春 。
57、春季里 ， 百花开 ， 春季养生大家来；春季风多雨水少 ， 气温变化真是快；主食多吃副食少 ， 提供能量乐开怀；春季养肝很重要 ， 少吃水果多吃菜；万物复苏需营养 ， 少吃肉类多喝奶；养生知识真不少 ， 想到做到动作快！
58、春季到来疾病多 ， 鼻炎哮喘易发作 ， 少吃烧烤和火锅 ， 皮肤湿度别下落 ， 缓解过敏补维C ， 闲时菊花茶来喝 ， 早安心语早安祝福愿你身强心快乐 ， 幸幸福福好生活！
59、春来养生有妙招 ， 我发短信报一报 ， 温差大要防感冒 ， 多补水分防干燥 ， 少酸多甜脾胃保 ， 心境平和别烦躁 ， 早睡早起身体好！
60、清明节气养生很重要 ， 高血压发病应记牢 ， 眩晕头痛情致易失调 ， 减少甜食的摄入 ， 轻柔锻炼不负重 ， 水果蔬菜常伴随 ， 低盐低脂是良药！
61、春季养生需八养：养阳 ， 饮食平补清补；养阴 ， 远离生冷食物；养气 ， 豉枣祛痰健脾；养脑 ， 香蕉橘子有益；养脾 ， 性温之品为宜；养胃 ， 菠菜豆类远离；养肾 ， 山竹黄瓜必需；养热 ， 花生核桃补给 。春季做好八养 ， 愿你养出福气 ， 养出好身体！
62、初春季节天气变化无常 ， 温度差异谨防过冷过暖 ， 肝气盛行多吃萝卜生姜 ， 散步晨练伴你身体健康 。愿你的心情如生长的万物一样充满生机 ， 祝你心情愉快 ， 身体安康！
63、春季养生以养肝护肝为先 ， 多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌 ， 消化好 ， 吸收好 ， 废物出 ， 肝脏损害小 ， 自然就会有健康的身体 。
64、早睡早起 ， 起居规律；情绪乐观 ， 精神养足 。初春季 ， 天无常 ， 有冷暖 ， 需谨防；阳气升 ， 肝气盛 ， 多萝卜 ， 宜生姜；睡眠足 ， 晨练早 ， 多散步 ， 勤活动；一年计 ， 在于春 ， 祝福你 ， 永健康 。
65、春天养生 ， 重在养肝；事无巨细 ， 注意分担；饮食调养 ， 少酸多甜；多喝茶水 ， 排毒养颜；走走看看 ， 豁达心宽；寒从脚起 ， 保暖为先；贴士挂念 ， 祝你康健！
66、春色令人醉 ， 养生莫荒废 。让灿烂阳光晒晒背 ， 让快乐心情消疲惫 ， 营养均衡多饮水 ， 锻炼身体人不累 。健康最为珍贵 ， 愿你笑容明媚 。
67、春天到百花艳 ， 养生贴士记心间 ， 冬天的尾巴没走远 ， 不要过早把衣减 ， 春捂秋冻是古言 ， 多吃蔬果更娇艳 ， 强身健体多锻炼 ， 祝你快乐每一天 ， 健康永远 。
68、春夏更迭 ， 气温渐高 ， 饮食要五少：少食钠盐：钠盐太多会诱发高血压病；少食油脂；油脂太多易长胖；少吃糖 ， 糖不含基本营养素；少吃含胆固醇高的动物食品；少食辛辣食品 ， 不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品 ， 以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病 。
69、春季容易春困 ， 注意养好精神 ， 工作要多留心 ， 家庭要充满温情 ， 生活规律要分清 ， 处理事情要认真 ， 晨练要补充水分 ， 保持好的心情 ， 祝你天天都有好心情！
70、春天到 ， 人欢笑 ， 学养生 ， 健康保 ， 说春捂 ， 真妙招 ， 饮食篇 ， 需记牢 ， 多运动 ， 户外跑 ， 心胸阔 ， 少烦躁 ， 发短信 ， 交流好 ， 长坚持 ， 健康照 。
71、春季到 ， 重健康 ， 养护肝 ， 平情绪 ， 禁浮躁 ， 防肝火 ， 忌忧愁 ， 生阳气 ， 心开朗 ， 情开阔 ， 乐观聊 ， 愉快笑 ， 好心情 ， 天天见 ， 祝福你 ， 常快乐 ， 健康绕 ， 幸福罩 。
72、愿您伴着春的脚步 ， 请烦躁蠢蠢的离开 ， 萌发纯纯的快乐 ， 延展醇醇的健康 ， 接收谆谆的关心：祝愿春天健康如意！
73、秀发飘逸人精神 ， 春来不忘养生好 ， 养生头发也重要 ， 科学合理美丽妙 。春季多梳勤洗头 ， 改善头部血液循 ， 头发得到滋润养 ， 乌黑光亮防脱掉 。手指当梳较方便 ， 敲敲梳梳按又搓 ， 缓解头痛防感冒 ， 睡眠不觉质量高 。祝愿朋友 ， 春季养生多梳头 ， 简简单单得健康 。
74、冬去春来 ， 气候变幻 ， 短信问候来打扰：气候多变别感冒 ， 增衣减衣要慎重 ， 勤加运动多散步 ， 心情舒畅烦恼少 ， 少酸多甜注调养 ， 注意卫生细菌跑 。祝你健康！
75、春季要护肤 ， 外敷加内调 ， 效果更明显 ， 肌肤美如颜 。蔬果要多吃 ， 深绿蔬菜尽量生吃 ， 效果更明显；粥类要多喝 ， 小米、大枣和薏米 ， 气血好来皮肤好！
76、春天气候多变化 ， 人体生物钟要变乱 。体弱注意巧防寒 ， 多食醋菜和大蒜 。户外跑步打打拳 ， 运动预防小感冒 。春季爱心小提醒 ， 保你健康益长寿 。
77、冬天走春天来 ， 天气变得真快 ， 春风悄悄吹来 ， 睡觉记着要盖 ， 多吃水果青菜 ， 还要记着补钙 ， 早睡还要早起 ， 天天锻炼身体 ， 快乐与你相连 ， 健康永远相伴 。
78、冬去春来天渐暖 ， 乍暖还寒温差大 ， 出门多添一件衣 ， 室内记得勤通风 ， 早睡早起身体好 ， 饮食合理保健康 ， 春季养生在于肝 ， 少酸多甜健脾胃 ， 短信一条奉送上 ， 愿你健康快乐伴 。
79、出门走走 ， 忧郁赶走；户外练练 ， 困倦不留；腰身展展 ， 愉悦露头；果蔬吃吃 ， 免疫常有；开怀笑笑 ， 健康永久 ， 初春时节 ， 乍暖还寒 ， 养生到位 ， 一身轻闲 ， 祝你身体健康 ， 春光无限 。
80、春季养生 ， 思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态 。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐 ， 有目的地进行调养 ， 方可达到最佳效果 。
81、春末关注您饮食 ， 适量减少蛋白质 ， 高热量食物少摄入 ， 少吃油炸辛辣物 ， 滋润补阴很重要 ， 桑叶薄荷菊花茶 ， 清热下火少不了 ， 祝你健康呵呵笑 。
82、春季养生要轻松 ， 我发短信贴士送 ， 精神愉快开心胸 ， 起居规律多运动 ， 定时睡 ， 定时餐 ， 调养身心百病免 ， 身康体健神仙羡！
83、风和日丽的春天到了 ， 尽管天气多变、疾病报到 ， 也要到大自然中感受春天的洗礼 。让精神情志与春季的大自然相适应 ， 享受阳光的同时还能锻炼身体 ， 以助春的活力通达全身 。
84、春季气温骤升 ， 人体火气发疯 ， 口腔溃疡生疼 ， 咽喉肿痛不轻 。丝瓜捣烂取汁 ， 漱口减轻病情；再用食醋漱口 ， 可减咽喉疼痛 。祝新春快乐 ， 身体健康！
85、用温暖的阳光 ， 搭起梦想的桥梁 。用孕育的嫩芽 ， 散发出新的气象 。用阳光已温暖的河流 ， 来洗刷烦躁和疲惫 。用真诚写一条春天短信 。祝你吉祥如意 。
86、春夏之际紫外线强 ， 植物萃取类护肤：选用天然护肤品橄榄油、葡萄籽油之类的植物油 ， 或从植物中提炼出来的化妆品 ， 少用酒精含量高的化妆品 。
87、春季随冬漫步来 ， 注意身体别忘掉；气候多变别感冒 ， 春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好 ， 早睡早起多运动；心态平和勿浮躁 ， 乐观向上心情好；春季养生要趁早 ， 一年到头身体好 。
【春天养生的句子】88、春季百花盛开 ， 花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应 。专家提出 ， 春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效 。

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