便秘喝什么茶 便秘一定要试的茶
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。
2、决明子茶
把30克的决明子放入700毫升的水中进行熬煮，大约1个小时左右关火，把汤渣过滤后只留出汤汁，每天饭后两个小时后喝一杯即可，决明子属于温和的通便剂，能够促进身体废物垃圾的排出 。
3、芝黄汤
黑芝麻60克捣碎，黄芪20克 。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘 。
4、当归茶
把20克的当归洗干净切成段，加入适量的水用大火煮开后改为小火，再煮15分钟，捞出材料留出汤汁喝，当归具有刺激肠胃蠕动的功效，让大便排出时更润滑，对于慢性便秘有很好的辅助治疗功效 。
5、薏苡茶
【便秘喝什么茶 便秘一定要试的茶】薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气 。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了 。
推荐阅读
- 菊花和枸杞泡茶的功效 菊花和枸杞泡茶有什么功效
- 字母ABCD上加横线什么意思
- 学形象设计需要什么条件
- 美术学包括什么
- 2分钟了解广点通 广点通投放平台有哪些
- 学生唇膏什么牌子的学生唇膏好用
- ymj什么意思
- 学生与社会人的思想有什么不同
- 蒲扇是什么树的叶子做的
- 西游记中的祭赛国是什么妖精