如何提高意志力
1、一次只做一件事 ， 专注做一件事更容易集中注意力 ， 同时做很多事会分散注意力 ， 让工作效率大打折扣 。
【如何提高意志力】2、下定决心 ， 这个很重要 ， 必须做到一件事 ， 才能全力以赴 。
3、做好计划 ， 好的计划 ， 会让自己有调理 ， 做起事来才不会觉得没有方向 。
4、环境很重要 ， 极简环境 ， 心情会很放松 ， 做事就不会被分心 。
5、制定一个奖励机制 ， 给自己一些奖励 ， 这样动力才会更足 。
6、每天坚持作总结 ， 坚持记录 ， 记录每天的进步 ， 给自己增加信心 。
7、以上方式 ， 坚持至少2个月 ， 形成习惯 ， 就会看到一个更好的自己 ， 意志力更坚强的自己 。
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