吃不完的熟虾怎么加热
把没有吃完的熟虾放入微波炉里面加热即可;使用煤气灶 , 把熟虾放进锅里面简单的烹饪加热即可 。
虾肉是营养均衡的蛋白质来源 , 其蛋白质的含量甚至高于鸡蛋 , 适量的多吃大虾 , 能够有效的补充身体的能量和营养 , 增强人体的免疫力 ,
虾的营养价值:
1、虾中含有20%的蛋白质 , 是蛋白质含量很高的食品之一 , 是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍 , 虾和鱼肉相比 , 所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高 , 但却是营养均衡的蛋白质来源 , 另外 , 虾类含有甘氨酸 , 这种氨基酸的含量越高 , 虾的甜味就越高 。
【吃不完的熟虾怎么加热】2、虾和鱼肉禽肉相比 , 脂肪含量少 , 并且几乎不含作为能量来源的动物糖质 , 虾中的胆固醇含量较高 , 同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸 , 虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。
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