石榴是发物吗
【石榴是发物吗】不是 。石榴在生活中很常见 ， 是一种水果 ， 石榴不是发物 ， 而且石榴果实营养丰富 ， 维生素C含量比苹果、梨都要高出一二倍 ， 而且石榴中含有大量营养元素 ， 可以起到强身健体 ， 提高免疫力的作用 。
石榴营养价值：石榴果实如一颗颗红色的宝石 ， 果粒酸甜可口多汁 ， 营养价值高 ， 富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等 ， 可补充人体能量和热量 ， 但不增加身体负担 。果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质 ， 能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。还富含丰富的各种酸类 ， 包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效 。石榴不仅果实营养成分丰富 ， 而且叶子和果实核都非常有价值 。
石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17% ， 其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 ， 而脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以品鲜为主 。
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