金针怎么炒好吃
１、将金针菇洗净切开 ， 打两个鸡蛋 ， 加入盐、白胡椒粉拌匀后将蛋液淋在金针菇上 。
【金针怎么炒好吃】２、金针菇裹上蛋液 ， 再裹上面粉 ， 油温五成热下锅炸 ， 小火慢炸至金黄捞出控油 。
３、撒上孜然粉和葱花即可 。
金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等 ， 属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属 。金针菇在自然界广为分布 ， 中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植 。金针菇在我国分布广泛 ， 栽培历史十分悠久 ， 北起黑龙江 ， 南至云南 ， 东起江苏 ， 西至新疆均适合金针菇的生长 。
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌 ， 以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世 ， 特别是凉拌菜和火锅的上好食材 ， 其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美 ， 深受大众的喜爱 。
据测定 ， 金针菇氨基酸的含量非常丰富 ， 高于一般菇类 ， 尤其是赖氨酸的含量特别高 。
