吃芒果有什么好处
1、防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
3、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
4、防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
5、杀菌：芒果的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
6、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
7、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
【吃芒果有什么好处】芒果：果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。
推荐阅读
- 沙虫怎么炒好吃
- 晒干的海虾仁怎么做好吃
- 苹果所有型号的手机 iphone4 8g够用吗
- 简单有哲理的微博个性签名一句话 失望到了头再深的爱都变旧
- 有趣又可爱幽默怼人句子 打游戏时用来怼人的句子
- iphone所有机型对比 iphone4和4s区别有什么
- 农村老人说“处暑不出头，砍倒喂了牛”是什么意思？有道理吗？
- 有人说：“即使是农村出来的牛肉也不如20年前香了”，是事实还是我们的错觉？
- 为什么有些农村卖的鱼跟虾特别便宜呢？是不是有特殊的进货渠道？
- 农村家家都有井水，为什么要安装自来水？