绿豆汤解暑吗
绿豆汤解暑 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料 ， 清暑开胃 ， 老少皆宜 。
绿豆汤的做法：
１、一碗绿豆清洗 ， 放入压力锅内胆中 。
２、向内胆里加入８碗到１０碗清水 ， 喜欢喝稠一点儿的 ， 也可以少放一点儿水；但因为绿豆沙煮好后放置一段时间还会变稠 ， 所以至少要放５碗以上清水 。
３、将内胆放入压力锅中 ， 选择粥”功能 ， 煮好即可 。没有压力锅的朋友 ， 可以用电饭煲 ， 有豆”功能的选择豆功能 ， 没有的选择煲汤功能 。
４、煮好的绿豆汤打开放些冰糖进去 ， 静置放凉就可以喝了 。如果喜欢更凉爽些 ， 可以放在冰箱里冷藏后再喝 。
绿豆糖的作用：
1、绿豆性寒、味甘甜 。绿豆含有很丰富的蛋白质和维生素C ， 而且含有很多微量元素如铁、铜、锌等 。对人体也许有一定的滋补功效 。
2、绿豆本可消热解毒 。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病 。
3、服中药时可照常服绿豆汤 ， 有相辅相成的作用 。
4、冰糖还有一定的糖分 ， 也有降火的功效 ， 所以绿豆冰糖水对于慢性咽喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡都有很好的缓解作用 。
【绿豆汤解暑吗】5、对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
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