哺乳期乳腺炎怎么办预防呢？这四个方法恢复乳房健康
生活中的乳腺炎是一种多发于女性的疾病 。局部发炎后，会出现乳房胀痛，对正常生活有明显影响 。因此，有必要了解乳腺炎的预防方法，并养成良好的习惯，以保持乳房的健康状态 。另外，其他哺乳期的女性已经得了这种病，也要正确处理，让病情更快好转，避免哺乳期 。同时，在治疗和生活护理的帮助下，乳房的炎症会得到改善，病情好转时继续母乳喂养可以减轻乳腺炎的影响 。那么哺乳期乳腺炎怎么办预防呢?
1、及时母乳喂养
在生活中有效预防乳腺炎，还应该及时母乳喂养 。很多女性患乳腺炎是因为生产后没有及时哺乳，乳汁分泌后不能尽快排出，所以会滞留在乳房内 。长期的乳汁沉积也会有影响，更容易增加乳腺炎的患病率 。所以要及时哺乳，排空乳房内的乳汁，才能远离乳腺炎 。
2、穿宽松的衣服
生活中预防乳腺炎，也要注意乳房保护 。女性生完孩子后，乳房储存乳汁，乳房会比怀孕前大 。这时候要选择宽松的衣服，避免穿尺码不合适，束缚感太强的内衣 。否则乳腺会长期受压，乳腺导管不畅通，更容易出现局部炎症 。注意穿合适的衣服保持身体放松很重要 。
3、注意乳房卫生
生活中做好乳房清洁是预防乳腺炎的方法 。很多人在哺乳后没有对乳房进行局部清洁，有部分乳汁分泌，忽视了及时清洁的重要性 。可能会有细菌滋生，细菌可能会侵入体内引起炎症 。为了避免这种情况，乳房要适当清洗，如果有乳汁分泌，要及时清洗，保持局部皮肤干燥卫生 。
【哺乳期乳腺炎怎么办预防呢？这四个方法恢复乳房健康】
4、哺乳姿势正确
为了减少哺乳期乳腺炎的患病率，还应该采取正确的哺乳方式 。很多新手妈妈在给宝宝喂奶的时候没有掌握技巧 。他们没有正确的姿势或长时间使用单侧乳房喂奶 。时间长了，婴儿还会刺激乳房，增加乳腺癌的患病率 。他们需要两个乳房交替哺乳，他们还应该注意正确的姿势 。
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