这五个因素催生脂肪肝诞生 脂肪肝是怎么回事？
脂肪肝就是脂肪在肝脏的堆积 ， 常见的病因一般分为酒精和非酒精 。轻度脂肪肝容易持续 ， 可以有效控制 。但如果发展严重 ， 会引起肝硬化和肝癌 。此时主要症状不是脂肪肝引起的 ， 通常是肝硬化和肝癌引起的严重症状 。脂肪肝早期 ， 肝脏没有明显的病变 ， 所以不会有疼痛 ， 大部分患者不会发现病变 。那么脂肪肝是怎么回事?
1、 不良的饮食习惯
随着生活节奏的加快和生活条件的改善 ， 许多人养成了不良的饮食习惯 ， 如暴饮暴食、吃零食、吃甜食或肉类、吃宵夜等 。但是 ， 这些饮食习惯会增加许多疾病的发病率 ， 如肥胖和脂肪肝 。因为这些食物的热量比较高 ， 身体脂肪会不断增加 。当脂肪含量超过肝脏的代谢能力时 ， 就会导致脂肪肝 。
2、久坐少动
【这五个因素催生脂肪肝诞生 脂肪肝是怎么回事？】脂肪肝的发生与缺少运动也有一定的关系 ， 毕竟通过体力活动才能够消耗身体内多余的热量 ， 因此绝大多数的脂肪肝患者都有久坐不动的习惯 。因此想要预防脂肪肝 ， 则要改变久坐少动的生活方式 ， 每天至少要运动30分钟 ， 每个星期至少要运动5次 。
3、大量喝酒
喝酒是一种文化 ， 但是现在的人由于压力大 ， 往往要依靠买醉来麻痹自己 ， 长期这样就会摄入大量的酒精 。要知道 ， 酒精是需要肝脏进行分解的 ， 酒精摄入过多 ， 就会使肝脏中毒 ， 加重肝脏负担 ， 长时间如此就会出现酒精性脂肪肝 。
4、滥用药物激素
大多数药物都要经过肾脏和肝脏进行代谢 ， 如果滥用药物 ， 则有可能会引发急性或者慢性肝脏损伤 ， 使肝脏细胞不断的减少 ， 最终则有可能会引发脂肪肝 ， 另外乱用激素也会增加脂肪肝的发生几率 ， 比如长期使用皮脂激素 ， 则会导致肥胖引发脂肪肝 。
5、肥胖
肥胖是最常见的脂肪肝形成的原因 ， 目前高热量食物随处可见的情况下 ， 过多的摄入脂肪和能量会导致肝脏储存的脂肪堆积 。肝脏的代谢功能和储存脂肪的容量有限 ， 如果不加以控制 ， 就会影响到正常功能 。
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