黄梅天气不能吃什么？
黄梅天气不能吃什么？
黄梅天气不能吃什么？
梅雨季节，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现 。而此时大量凉性瓜果上市，成为人们的最爱 。黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿不化，加重不适 。
黄梅天空气，湿气较重，人容易出现食欲减退，困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，出现厌食、气虚，四肢沉重等症状 。医生分析，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍，此时要注意健脾化湿 。
【黄梅天气不能吃什么？】而西瓜、香瓜、梨和黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状 。专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃 。
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