受精卵质量不好怎么办呢？
【受精卵质量不好怎么办呢？】很多朋友在进行检查的时候会发现受精卵的质量不是很好 ， 这时候总是会给人带来很多烦恼 ， 除了可以及时地通过医学的方法来进行治疗之外 ， 平时多注意饮食卫生 ， 尽量吃一些对于改善受精卵质量存在一定的益处的食物 ， 使得身体里面的营养更加均衡 ， 对于健康也是很重要的 。
1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后 ， 可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应 ， 提高淋巴细胞的吞噬功能 ， 还有补血作用 。
2.鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害 ， 还能改变血液的酸碱度 ， 有利于防病排毒 。
3.海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外 ， 故可减少放射性疾病的发生 。
4.韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分 ， 粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。
5.豆类：豆类食物含多种维生素 ， 能清除体内致畸物质 ， 促进性激素生成 。可以多吃黑豆、豆浆等 。
三、提高卵子质量的方法
1.年龄 。女性最佳生育年龄是23-30岁 ， 女性生育能力比男性更容易受年龄影响 。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组 ， 30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组 ， 结果第二组的成功率明显比第一组高 。这说明年龄对卵子的受孕能力有重要影响 。
2.保持身体健康 。女性的身体越健康 ， 卵子发生染色体变异的几率越低 ， 不仅能更容易怀孕 ， 怀孕后的流产率也会降低 ， 当然身体越差 ， 卵子发生染色体变异的几率则越高 ， 质量越差 ， 导致不孕、流产的概率越大 ， 因此保证身体健康很有必要 ， 一旦发生疾病则需尽快接受治疗 。
女性朋友在怀孕之前进行适度的体育锻炼 ， 能够增强身体的免疫能力 ， 有效的提高卵子的质量 ， 这对于避免受精卵质量不好是非常重要的 。同时 ， 在备孕期的时候还应该进行孕前检查 ， 一旦发现身体有某些不适则应该及时进行治疗 。
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