喝了优酸奶可以马上吃苹果吗
1、喝优酸奶后不可以马上吃苹果；
2、因为苹果含有多种酸类物质 。如果苹果和富含蛋白质的优酸奶同食 ， 苹果中的酸类物质会和酸奶中的蛋白质结合 ， 形成不易消化的沉淀 ， 影响人体对营养物质的吸收；
【喝了优酸奶可以马上吃苹果吗】3、优酸奶含大量蛋白物质 ， 而人体消化蛋白质较慢 ， 所以 ， 苹果和优酸奶分开两个小时以上食用较合适 。
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