怎样吃汤圆不会腻
【怎样吃汤圆不会腻】汤圆本身就属于精粮 ， 再加上糯米和馅料的原因 ， 很多人吃汤圆往往会感到不易消化 ， 所以吃汤圆时更需要注意搭配 。首先 ， 不要和油腻的食品搭配 。油腻的食品只会和汤圆一起给肠胃造成更大的负担 。所以吃汤圆时 ， 不仅主食应该减少 ， 也应该适当调整饭菜的结构 。其次 ， 可以搭配一些粗纤维 ， 促进消化的食品 。
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