皮肤干燥病怎么办
皮肤干燥的现象在生活中还是很常见的 ， 也会给人们带来诸多的困扰与不便 ， 比方说皮肤干燥就会影响到自己的形象 ， 尤其是出现脱皮现象后 ， 稍微碰一下就会非常的疼痛 ， 更会让心情受到影响 ， 总之必须要想办法将自己的皮肤保养和调理好 ， 才能减少干燥现象的出现 ， 那么皮肤干燥病怎么办呢？
白色食物润肺补水
【皮肤干燥病怎么办】“燥易伤肺” ， 而五脏中的肺 ， 对应五色中的“白色” ， 吃些“白色食物”可以润肺补水 。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等 。白萝卜含有多种维生素和矿物质 ， 其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍 。白菜富含维生素C和E ， 可防止因燥热导致的皮肤干燥 ， 其中的纤维素还可促进肠蠕动 ， 预防体内火气导致的便秘 。
玉米红薯粥
取500克红薯洗净 ， 去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅 ， 煮至红薯七八成熟时 ， 把50克玉米面加入其中 ， 再加入一点凉水 ， 使之成糊状 ， 倒入锅内 ， 改小火煮 。小火煮十来分钟后起锅 。适合因为秋燥出现便秘的人食用 ， 有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用 ， 而玉米中含较多的植物纤维素 ， 也有润肠通便之功效 。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 ， 人们对它保护视力的功能并不陌生 ， 但在干燥的季节里 ， 吃些胡萝卜 ， 还有滋润皮肤的作用 。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素 ， 它在小肠内可以转化成维生素A 。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用 ， 可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性 ， 因此又被称为“美容维生素” 。
通过上面的介绍 ， 大家对皮肤干燥病怎么办也都心中有数了 ， 平时还是需要认真对待自己的身体调理和肌肤保养的 ， 尤其是美眉们只有让肌肤更加的水嫩白皙了 ， 才能延缓衰老 ， 不会因为皮肤缺水而轻易的出现细纹 。
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