皮肤黑的孩子怎么才能变白？
家里孩子诞生了 ， 作为父母的我们都希望孩子能有一个健康靓丽的外表 。可是由于孩子的贪玩等等一些不知名的因素 ， 原本白白皙皙的孩子 ， 在太阳底下暴晒过后 ， 渐渐的变得有点黝黑 。在如今一白遮百丑的年代 ， 孩子们的变黑让家长们的心里显得十分的焦急 。虽然大人们有许多美白的方法 ， 可是那些药物或者注射物不一定适合孩子们的身体 。今天 ， 我们就给大家介绍几种美白窍门 。
一、多吃维生素C含量多的食物：
猕猴桃 ， 草莓 ， 芦笋 ， 白萝卜 ， 冬瓜 ， 黄瓜 ， 西红柿 ， 生菜等蔬菜水果 ， 都有助美白的作用 。需要美白的女性日常可多吃这些食物 。
二、充足的睡眠：
研究称人在熬夜的时候 ， 体内的黑色素就会跑出来 ， 会引起各种各样的色斑问题 。同时如果可以保持充足的睡眠的话 ， 就可减少这些黑色素的形成 ， 再者熬夜对肝脏的损害是非常大的 ， 而肝脏如果有问题的话 ， 直接的表现就是肤色变得暗沉 ， 所以充足的更有利于美白 ， 睡美人 ， 睡美人 ， 其实说的也正是这样的道理 。
三、及时洁面：
由其是要防止皮肤毛孔阻塞 ， 因为如果毛孔如果阻塞的话 ， 就会引起黑色素 ， 所以日常一定要保持毛孔畅通 。日常除了用一些洁面用品外 ， 还可以用盐水洗脸 ， 用白醋洗脸等等 ， 然后在进行深层次的按摩 ， 都有助于吸除沉淀色素的形成 ， 可减少黑色素 ， 促进美白 。
四、避免长时间的暴晒：
减少紫外线对人体的危害 。太阳的紫外线 ， 射线会引起黑色素的沉淀 ， 日常要做好防晒的工作 ， 出门的话 ， 要涂好防晒霜 ， 带好防晒工具 ， 同时还要补充充足的水份 ， 由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水 ， 或者用黄瓜妇联等 ， 都有利于预防黑色素的形成 。
五、给皮肤保湿：
保湿是护理肌肤最关键的一部分 ， 日常要做好皮肤的保湿工作 ， 除了要补充充足的水份之外 ， 还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品 。
六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物：
众所周知肝脏如果有损伤 ， 或者其它的问题的话 ， 就会出现长斑 ， 脸上暗沉等问题 ， 所以日常要保护好肝脏健康 ， 多吃一些对促进肝脏有好处的食物 。同时要减少会影响肝脏健康的酒精 ， 熬夜等不良的生活习惯 。
七、促持愉快的心情：
“相由心生”其实很多时候 ， 人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的 ， 而研究人员更称 ， 人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白 ， 美容等作用 。
【皮肤黑的孩子怎么才能变白？】通过以上几种方法 ， 我们就可以免去许许多多复杂的美白手段 ， 进而达到让贪玩的孩子美白的愿望 ， 也能让孩子免受那些药物或者是注射物的侵扰 ， 让他们的童年可以健康快乐的成长 。
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