每天晚上喝一杯红枣水有什么作用
【每天晚上喝一杯红枣水有什么作用】每天晚上喝一杯红枣水的作用：
1、健脾益胃 ， 脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效;红枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状；
2、补气养血 ， 红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 ， 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣 ， 黄耆 ， 枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力；
3、养血安神 ， 女性躁郁症 ， 哭泣不安 ， 心神不宁等 ， 用红枣和甘草 ， 小麦同用 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效；
4、缓和药性 ， 红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。
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