来大姨妈不能吃什么？这五个食物尽量远离会拖垮子宫
月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次 。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经 。对于痛经的女性来说，要非常注意饮食尤其是经期 。这期间女性的代谢能力相对较慢，肠胃消化会有些弱，可以多吃易消化的食物来缓解不适 。那么来大姨妈不能吃什么?
1、浓茶
浓茶可以预防疾病，但是在月经期间，女性不能用浓茶 。浓茶中的咖啡因含量很高，能刺激神经和心血管系统 。如果女性在经期饮用会引起痛经、经期延长、经血过多 。浓茶中的鞣酸在人体肠道内与食物中的铁结合容易沉淀，还会引起女性缺铁性贫血 。
2、巧克力
巧克力会让人情绪失控，情绪不稳定 。吃巧克力不仅会使他们发胖，还会增加他们对维生素B的需求，糖可以消耗体内的维生素B和矿物质，使人更爱吃糖 。女性如果吃高糖食物，将无法改善经期不适，影响体内激素平衡，加重不适 。
【来大姨妈不能吃什么？这五个食物尽量远离会拖垮子宫】3、汽水
如果女性在经期喝碳酸饮料，会出现疲劳、精神不振的情况 。其实这是缺铁的一种表现 。苏打水等饮料含有磷酸盐，它会与体内的铁制裁发生化学反应，从而使铁难以吸收 。如果经期多喝水，苏打中的碳酸氢钠和胃液会被中和，使消化功能下降，影响食欲 。
4、辣椒
辣椒是一种刺激性的食物，刺激性食物对于痛经女性的身体会造成很大的负担，会导致子宫受到刺激，影响子宫收缩，还会加重痛经情况 。因此在月经期间要忌口辣椒，远离辛辣食物 。
5、山楂
山楂中富含鞣酸，吃多了会导致身体缺乏铁质 。而铁质是人体造血的重要物质，女性在月经期间会缺乏大量的血液，如果这个时候还缺铁质，就会加重女性月经的不良症状，因此女性在月经期间不能吃山楂 。
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