每天喝绿豆豆浆有什么好处
绿豆豆浆中主要含有绿豆 ， 绿豆的功效与作用如下：
1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大 ， 钾的流失最多 ， 体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用 ， 可以增强机体免疫功能 。
3、具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病 。
4、降血脂作用绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性 ， 是甘油三酯水解达到降血脂的疗效 ， 从而防治冠心病 ， 心绞痛 。
【每天喝绿豆豆浆有什么好处】5、保护肾脏减少蛋白分解 ， 保护肝肾 。
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