八人九足跑规则
【八人九足跑规则】项目类型：团队协作型 。场地要求：一片空旷的场地 。需要道具：一条长约五米的绳子 。详细游戏规则：一组八人，八人叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛用时最短的小组胜出 。活动目的：“八人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力 。
推荐阅读
- 求带球跑的现代总裁言情小说
- 骑车锻炼、走路锻炼或跑步锻炼，哪种方式对身体好？
- 都去健身房举铁了，还需要经常跑步吗？
- 之前三个月经常跑步运动，体重减了20多斤，但是最近两个月还是一样跑步体重却不减了，为什么？
- 慢跑能减肥吗？
- 先做俯卧撑好，还是先跑步好？
- 减肥时跑步保持什么速度？跑多久？为什么？
- 6公里慢跑38分钟什么级别的？
- 有氧慢跑减脂真的有效吗？
- 跑步十公里，一般需要多久？