西红柿炒豆腐热量高吗
西红柿炒豆腐热量不高，番茄炒豆腐的热量以100克可食部分计是147大卡，单位热量不高，每100克番茄炒豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6% 。
【西红柿炒豆腐热量高吗】西红柿炒豆腐做法为先准备西红柿去皮、子切1厘米的丁，嫩豆腐切1厘米的丁，用沸水焯出，控净水分；猪肉洗净斩剁成肉末；花椒投入烧热的油锅里，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用，勺中加油烧热，放入豆腐煸炒至微黄，表皮稍硬，即加入葱丁、肉末和调料炒出香味，加入西红柿丁煸炒，加高汤75克和木耳，加味精、白糖调味，用水淀粉勾芡，淋热花椒油，撒香菜末即成 。
推荐阅读
- 没有稻草怎么做霉豆腐
- 酶豆腐是怎么做的
- 没有炒菜锅怎么把面条做的好吃
- 素炒干梅菜怎么做好吃
- 猪肘炖豆腐的做法（青少年食谱）
- 菜瓜豆角炒韭菜的做法（青少年食谱）
- 鸡蛋炒馒头的做法（青少年食谱）
- 西红柿柿子椒炒鸡蛋的做法（青少年食谱）
- 鸡蛋西红柿面片汤的做法（青少年食谱）
- 木耳炒蒜苗的做法（青少年食谱）