孕妇尾椎骨疼痛因素什么呢
孕妇在生活当中 ， 相信大家一定会感觉到身体的各方面会出现疼痛 ， 随着肚子慢慢地隆起 ， 腰痛腿麻 ， 腿酸 ， 缺钙的现象频频发生 ， 还有的孕妇尾椎骨疼痛 ， 其实大家并不用惊慌 ， 这是生活当中所谓常见的症状 ， 今天我们就来为大家普及一些原因是什么应该注意哪些呢！
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨(包括髂骨、耻骨和坐骨)构成的 。在骨盆的后面 ， 两侧髋骨有耳状关节面与骶骨的两侧关节面相连结 ， 构成了骶髂关节 。在前方 ， 由左右两块耻骨合抱 ， 构成骨盆的前半部分 。两耻骨间借助纤维软骨板相连 ， 构成耻骨联合 ， 四周还有坚韧的韧带保护 ， 使两块耻骨紧密地结合在一起 ， 腔隙很小 ， 不易移动 。据测算 ， 通常即使承受328公斤的牵引力 ， 耻骨联合也不易发生分离错位 。
然而女性怀孕的时候 ， 情况就发生变化了 。当妊娠7——10周时 ， 孕妇的卵巢即分泌一种叫“松弛素”的物质 ， 这种物质随着孕期的增加而逐步增多 。松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛 ， 耻骨间隙增宽 ， 以适应宫中日益增大的胎儿 。到了妊娠晚期 ， 耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3——0.4厘米 ， 以便为分娩时胎头顺利娩出做好准备
耻骨联合的上述变化 ， 大多数孕妇都会安然无恙 ， 仅少数会出现局部的疼痛 ， 一般不影响正常的工作与生活 ， 只要注意避免重体力劳动和长时间行走 ， 无需治疗 。只有当耻骨分离过大时 ， 才会出现牵拉痛 ， 尤其在行走、举步上楼时 ， 由于身体重心偏向一侧 ， 造成耻骨错缝 ， 牵拉耻骨间的纤维软骨及韧带 ， 故而更易引起疼痛 。症状严重者甚至可能出现韧带撕裂、水肿而不能行动 。
孕妇耻骨分离症的关键在于预防 ， 应做到：平时积极参加体育锻炼 ， 以增强肌肉韧带张力;孕妇在妊娠期间不要绝对静止不动 ， 可适当做些屈伸大腿的练习 ， 但要避免做腰、臀部大幅度的运动和其他剧烈运动;若骨盆某关节患有结核、风湿或软化症时 ， 应在治愈后再妊娠;孕期营养要适中 ， 防止胎儿尤其胎头过大而在分娩时加重耻骨分离 。
同时避免慢性咳嗽、便秘等情况 ， 以免进一步增加腹压;妊娠中晚期应避免重体力劳动 ， 特别是负重行走;胎头大多在预产期前2周入盆 ， 入盆后有可能使耻骨进一步分离 ， 故有条件的孕妇可在产前两周在家休假 。
【孕妇尾椎骨疼痛因素什么呢】孕妇尾椎股疼痛非常的普遍 ， 通常我们只要做到预防 ， 多补钙适当的可以按摩大腿 ， 在妊辰期间 ， 我们可以通过在床上进行的活动 ， 推拿有效的可以帮助身体尽快的恢复活动 。
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