沙嗲鸡肉串的做法(青少年食谱)

怎么做沙嗲鸡肉串好吃?需要哪些食材?小编为您提供沙嗲鸡肉串的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味沙嗲鸡肉串 。
沙嗲是起源于印度尼西亚的爪哇 。几乎在印尼的任何地方都可以吃到沙嗲 , 它已成为印尼的国菜 。沙嗲在许多其他东南亚国家 , 如马来西亚 , 新加坡 , 文莱 , 泰国 , 和菲律宾南部 , 甚至以前殖民印尼的荷兰都很受欢迎 。沙嗲在印尼是一个非常受欢迎的美味 , 印尼的多元化族裔群体的烹饪艺术(见印度尼西亚美食)产生了各式各样的沙嗲 。在印尼 , 沙爹可以在路边小贩 , 路旁帐篷下的排档 , 高级的餐厅 , 或在传统的庆祝宴会吃到 。
做沙嗲鸡肉串所需食材:鸡腿5个 , 料酒1勺 , 蚝油1勺 , 沙嗲酱2勺 , 竹签数根 , 沙嗲鸡肉串的做法步骤:
步骤1:新鲜鸡腿洗干净
步骤2:把鸡腿去骨取肉 , 切成小块(不喜欢鸡皮的可以去除 , 我家娃喜欢吃皮 , 所以没有去干净) 。
步骤3:将鸡肉放入碗 , 倒入料酒 , 放上一勺蚝油拌匀 。
步骤4:再放入两勺沙嗲酱拌匀 。
步骤5:盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制至少两小时 。
【沙嗲鸡肉串的做法(青少年食谱)】
步骤6:把腌好的鸡肉用竹签串起来 , 放入垫了油纸的烤盘上 。
步骤7:放入预热好的烤箱内 , 上下火中层185度烤20分钟左右 。
步骤8:烤至十分钟左右取出翻面 , 刷一点之前腌肉的酱料 , 再进烤箱烤十分钟即可 。
步骤9:异国风味的小吃烤好了 。撸串何需在路边摊呐 , 自己在家就能轻松做 。
温馨提示:鸡肉蛋白质含量较高 , 种类多 , 而且消化率高 , 易被人体吸收入利用 , 有增强体力 , 强壮身体的作用 。它的维生素A含量多钾硫酸氨基酸的含量也很丰富 , 因此可弥补牛及猪肉的不足 。

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