什么水果搭配榨汁最有营养
1、胡萝卜搭配苹果榨汁：富含丰富的维生素 ， 有提神醒脑、缓解疲劳之功效 ， 胡萝卜与苹果按照二比一的比例榨汁 ， 榨汁时首先榨胡萝卜 ， 再榨苹果；
【什么水果搭配榨汁最有营养】2、哈密瓜搭配苹果榨汁：富含丰富的铁钾磷 ， 可以降胆固醇 ， 有宁神安眠之功效 ， 榨汁时选用哈密瓜四十克 ， 苹果一个 ， 分别榨汁 ， 然后混合在一起搅拌均匀即可；
3、芹菜搭配雪梨榨汁：富含大量纤维素 ， 是润肠通便 ， 排毒养颜的圣品 ， 榨汁时选用茎粗的西芹一百克左右 ， 搭配一个雪梨即可；
4、菠萝搭配雪梨榨汁：含有丰富的维生素 ， 且具有润肺止咳、消炎降暑的功效 ， 榨汁时准备半只菠萝 ， 一个雪梨 ， 首先将菠萝削皮 ， 用适量盐水浸泡 ， 后将泡好的菠萝以及雪梨切成小块 ， 放在研磨机中搅拌均匀即可；
5、雪梨搭配黄瓜榨汁：味道较清甜 ， 养颜润肺 ， 且具有不错的减肥功效 ， 榨汁时将雪梨、黄瓜按照一比一的比例榨汁调和即可 。
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