除湿气最快的食物 除湿气的食物介绍
1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药 。
【除湿气最快的食物 除湿气的食物介绍】2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症 。
3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾 。
4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品 。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成 。
推荐阅读
- 酸牛奶什么时候吃最好 女性喝酸奶的好处
- 如何快速消除肌肉酸痛？
- 怎么有效去除黄牙齿
- 抖音最感动的句子有哪些
- 最走心的句子 朋友圈说说的好句子
- 最新的女子网球世界排名
- 十大营养价值最高蔬菜 盘点身边营养高又廉价的蔬菜品种
- 好听的英文最新网名 余温
- 从王府井到三里屯怎么走最好呢
- 怎么做腊八蒜才最好吃 腊八蒜做法