手心爱出汗怎么回事
如果经常手心出汗 ， 就应该引起一定的重视了 ， 这有可能是一种身体机能下降 ， 身体处在不健康的情况之下所造成的一种生理反应 ， 因此应该到医院进行相关的检查和治疗 ， 这种情况很可能是因自体素质差 ， 肾虚等原因所导致的 ， 尤其是女性 ， 当手心出汗的时候往往会造成手脚凉的表现 。那么手心爱出汗是怎么回事呢？
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗 。不过 ， 除了这三类情况 ， 其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视 。
中医认为 ， 正常的出汗 ， 可以调节体温 ， 排除体内的废物 ， 调节人体阴阳的平衡 。而当人体阴阳失衡、脏腑 。
功能失调时则会出现异常的出汗 ， 所以 ， 中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况 。
首先要排除是否疾病所致 。一般情况下 ， 糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗 ， 并伴随明显的相应症状 。这种情况下 ， 必须及时控制病情 ， 而后多汗情况就能解决 。当然 ， 更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗 ， 概括起来有以下几种 。
按出汗时间分：
一种是白天出汗过多 。无论冬夏 ， 在白天不活动或轻微活动的情况下 ， 常汗出不止 。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点 ， 中医认为是气虚的表现 。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ， 也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨 ， 以补益机体 ， 缓解气虚 。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质 ， 如练习太极拳、八段锦等 。
另一种是晚上出汗 。睡着出汗 ， 醒来汗止 ， 中医称为"盗汗" 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ， 中医认为是阴虚表现 。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ， 少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ， 也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用 。
【手心爱出汗怎么回事】对于手心出汗可以进行一定的食疗 ， 通过多吃一些有营养的食物来对身体的营养进行有益的补充 ， 另外要积极的参加体育运动 ， 增强身体素质 ， 这样做都有利于提高免疫力 ， 另外对于肾虚患者来说 ， 也要节制性行为 ， 避免过度劳累等 。加强身体免疫力的提高 。
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