关于养生的短信问候语
1、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜 ， 其维生素C含量是西红柿的3.5倍 ， 多吃能增强机体抗病能力 。
2、睡前有三宜：1睡前散步 。2睡前足浴 ， 温水洗脚15-20分钟 ， 血管扩张 ， 促进血循环 ， 使人易入睡 。3睡前刷牙 。
3、个养生小秘招：平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手 ， 可以练血管 。
【关于养生的短信问候语】4、临近过节 ， 食物油腻多;适当进素食 ， 清肠道 ， 解负担;创造绿色内环境 ， 以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!
5、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁 ， 加入250克豆浆煮熟 ， 再加入适量白糖后即可饮用 。有助缓解秋冬抑郁 。
6、养生之道：平时宜打开门窗通风 ， 卧室宜干勿潮 ， 被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油 ， 有祛病毒功效 。告诉你关心的人哦!
7、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散 ， 多食会耗气、损精神 。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者 ， 更应少食香菜 。
8、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑 。
9、冬天泡脚有讲究 ， 脚桶选木桶最宜 ， 水温应在38到40度 ， 水深要把脚踝漫 ， 泡脚应选在睡前 ， 泡到额前出微汗 ， 两个脚互相搓揉 ， 舒筋活络促循环 。
10、吃哪里补哪里 ， 初冬温补正当时;玉米荞麦粗中细 ， 红薯抗癌数第一;萝卜美称假人参 ， 熬骨炖汤胜药方;早餐喝杯稀豆浆 ， 补充蛋白更营养 。祝你健康!
11、冬天偷偷向你走来 ， 打算让你感冒 。友情提示你：出门入室 ， 注意添减衣物 ， 小心着凉;在外用餐 ， 注意保暖防寒 ， 杜绝伤风;晚间休息 ， 注意关窗闭户 ， 谨防受凉 。
12、冬季养生有妙招 ， 天气预报利用好 。未雨绸缪防风雨 ， 早知天寒早添衣 。根据湿度补充水 ， 保养皮肤保养胃 。寒流到来先知道 ， 多重预防不感冒 。用好天气预报 ， 冬季养生之道!祝您健康!
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