怎么做煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁好吃？需要哪些食材？小编为您提供煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁 。
每天做一个早餐女王 。到底什么热爱呢？热爱就是长期坚持做一件事情，却乐此不疲，甘之如饴 。坚持了一年多的早餐分享，仍兴致勃勃的要把这件事情进行下去，今天这道早餐其实复刻的是Wagas里的菜谱，毕竟拥有一间像Wagas这样的餐厅是每个好吃女生的终极梦想，第一次使用发达芝士做配料，原来口感咸香的芝士叫发达芝士，也是学习了 。饮料继续为自己配了蔬果汁，这次用的是小黄瓜和西瓜，据说这款果蔬汁，可以清热解暑，是炎热夏天为自己准备的贴心饮料 。很开心，又享受了一道美味早餐，在这个兵荒马乱的生活里治愈了自己 。
做煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁所需食材：三文鱼100g，牛油果1个，地瓜半个，发达芝士50g，羽衣甘蓝100g，蔓越莓干20g，焙煎芝麻沙拉汁5g，盐5g，食用油5ml，莳萝碎3g，黑胡椒碎3g，西瓜250g，小黄瓜100g，煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁的做法步骤：
步骤1：准备食材：三文鱼100g、牛油果1个、地瓜半个、发达芝士50g、羽衣甘蓝100g、蔓越莓干20g、焙煎芝麻沙拉汁5g、盐5g、食用油5ml、莳萝碎3g、黑胡椒碎3g、西瓜250g、小黄瓜100g 。
步骤2：地瓜去皮切成小块，放入烤盘内，表面刷油 。烤箱200度预热，地瓜放置烤箱内，烤20分钟至全熟 。
步骤3：三文鱼洗净擦干表面水分，两面均匀涂抹上盐、食用油、黑胡椒碎、莳萝，腌制15-20分钟，待地瓜烤熟后放入烤箱的烤网上，烤至三文鱼表面微焦，取出待用 。
步骤4：牛油果去皮、去核，放入容器里捣成牛油果酱，待用 。
步骤5：羽衣甘蓝洗净，撕成小块，放入沙拉碗里 。然后依次放入牛油果酱、蔓越莓干、发达芝士 。
【煎三文鱼牛油果沙拉配小黄瓜果蔬汁的做法（私家菜）】
步骤6：最后沙拉碗里放入煎熟的三文鱼，配上焙煎芝麻沙拉汁，一道美味的煎三文鱼牛油果沙拉制成 。
步骤7：小黄瓜放入榨汁机中榨成汁 。
步骤8：西瓜去皮，切块，与黄瓜汁同放入果汁机中，打成汁 。
步骤9：打好的小黄瓜蔬果汁倒入杯中 。
步骤10：配上吸管和餐具，一道美味早餐做成了 。
温馨提示：沙拉碗底的蔬菜可以换成任意喜欢的蔬菜 。烤南瓜烤到中间时翻面来烤 。沙拉酱汁可以选择自己喜欢的口味 。发达芝士为不太常用到的食材，做这道菜前要提前准备 。
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