减肥喝什么汤
一.紫菜黑木耳汤 。
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气 。
材料：紫菜、黑木耳、甜椒、葱、胡椒、盐 。
做法：
1、将黑木耳浸软，去头切碎，甜椒和葱均洗净切碎；
2、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟；
3、撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可 。
二.鲫鱼汤 。
功效：鲫鱼营养丰富，而且脂肪少 。喝鲫鱼汤能够美容养颜，还能有效消减腹部赘肉 。
材料：水芹菜、鲫鱼、制香附、香砂仁、淮山、枳棋子 。
做法：
1、把鲫鱼煎熟；
2、在锅中加水，并加入鲫鱼和其他材料；
【减肥喝什么汤】3、炖两个小时即可 。
三.香菇圆白菜汤 。
功效：帮助人们有效的降低血脂，快速的减肥，另外菌类食物有强大的肠胃清洁功能 。
材料：洋葱、圆白菜、香菇、芹菜、盐、油 。
做法：
1、把所有材料洗净，切成块状或者条状；
2、加入清水炖煮四十五分钟；
3、加入盐油等调味料即可 。
推荐阅读
- 酸菜可以做什么 酸菜炒什么好吃
- 晚饭吃什么面好吃又简单 简介晚饭吃什么面好吃又简单
- 冰箱保存生栗子技巧 还有什么保存的方法
- 红枣加枸杞冲水喝有什么好处
- 什么手机动态壁纸软件好
- 仙人掌为什么不长叶子
- vivoy51a有什么特殊功能
- 空档为什么一松油门就抖动 空挡一松油门就抖动的原因讲解
- 电瓶充电有水开的声音 什么原因电瓶充电有水开的声音
- 科目二直角转弯 直角转弯的时候有什么要注意的