三十岁女人保养秘诀 女人平常需要怎么保养
1、耐烦劳 ， 以尽心 。一个人如果能够忍耐、任劳任怨的话 ， 这个人的心是很踏实的 ， 是我做的 ， 实实在在我做了 ， 开心吧 。菩萨的佛言佛语都是教我们怎么做人 。人有阳寿 ， 非要拼命抽烟 ， 叫你不要参加汽车比赛 ， 非常去撞车 ， 叫你开车当心一点 ， 非要酒后驾车 ， 才会产生恶果 。菩萨教我们多劳动 ， 劳动就是运动 ， 劳动产生美 ， 尽心尽力了 ， 你才会舒服 ， 你就不会后悔 ， 你就不会难过 。
2、节饮食 ， 以养生 。吃东西少的人 ， 是尊重自己的心 ， 不会脑子不好 ， 因为脑子和心是连在一起的 。为什么胖的人脑子就不会动的快呢？你们看看胖的人有几个聪明的？吃得太多 ， 人胖了 ， 脑子就不听使唤 。
【三十岁女人保养秘诀 女人平常需要怎么保养】3、省嗜好 ， 以养心 。就是说 ， 你的嗜好越少 ， 你的心就越平静 。很喜欢喝 茶 ， 这个嗜好不算坏吧 ， 有些地方喜欢茶道 ， 小杯茶可以喝上一天 ， 这也是浪费时间 ， 所以 ， 嗜好是越少越好 ， 比如喝酒 ， 抽烟 ， 赌 博 ， 好 色等 。心中越是没有嗜好 ， 就越是没有欲 望 ， 心就会越平静 。
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