脚后跟底疼是什么原因引起的？
脚后跟疼痛 ， 很多朋友在生活当中都会遇到这样的症状 ， 但是大部分的朋友 ， 可能不是非常清楚 ， 造成脚后跟疼痛的原因 ， 造成这种症状的出现 ， 很有可能就是筋膜炎引起的 ， 筋膜炎这种疾病的出现很有可能是经常穿高跟鞋 ， 或者是爬楼梯的次数增加 ， 这些原因都会引起筋膜炎的出现 。
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤 ， 最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动 ， 连续走上几天 ， 就很容易引起足底的慢性损伤 ， 从而导致足底筋膜炎 。另外 ， 鞋跟太硬造成对足跟的压迫 ， 也能引起足底筋膜炎 。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤 。以下几种情况也可导致筋膜炎
1、穿着高跟鞋 。
2、体重增加 。
3、走路及爬楼梯的次数增加 ， 以及长时间站立 。
除此之外 ， 先天性足弓异常 ， 比如高弓足或者低弓足患者 ， 较正常足弓更容易患上足底筋膜炎 。
一、西医治疗
1、减轻疼痛
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛 ， 包括超短波、电疗等 。
2、冰敷
若是久站或运动后引起的足跟疼痛 ， 则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟 。如无明显改善 ， 可考虑局部注射类固醇 。
3、带有足弓支撑的鞋垫
带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力 ， 通过专用的3D扫描仪扫出足底三维图像 ， 使用数字化雕刻机雕刻鞋垫 ， 此种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力 ， 进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害 。《卫生部疼痛学分册》也作出注释：足垫是治疗足底筋膜炎的有效方法 。
【脚后跟底疼是什么原因引起的？】得了筋膜炎可以采用物理治疗的方法 ， 来改善足跟的疼痛 ， 或者是采用冰敷的方法 ， 可以在足跟部位冰敷10分钟到20分钟左右 ， 如果没有明显的改善 ， 那么就可以考虑局部注射类固醇 ， 平时的时候也要尽量减少走路的时间 ， 这样可以很大程度上面的缓解 。
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