四款纤体茶 你意想不到的瘦身效果!
喝茶是种很好的养生方式,不仅能修身养性,而且还能纤体瘦身哦,再配合运动的话简直效果显著,那么哪些茶的纤体瘦身效果最好呢?
大麦芽减肥茶
材料:炒麦芽55克,山楂55克 。
做法:将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮,每天可以饮用大约1200毫升 。
功效:和中下气,消食除胀,有助于减肥 。
柠檬减肥茶
材料:切片柠檬适量,蜂蜜适量 。
做法:将切片好的柠檬榨出柠檬汁后用温水冲调,然后依照个人口味添加蜂蜜,代茶饮即可 。
功效:消脂肪、促消化、美白润肤 。
玫瑰减肥茶
材料:玫瑰花3克,蜂蜜、冰糖各适量 。
做法:将玫瑰花用沸水冲泡,然后加入冰糖放置在合适水温之后加入蜂蜜搅拌均匀即可 。如果是不喜欢吃太甜腻的,可以不放冰糖 。
功效:清热消暑,养颜消斑,减肥瘦身 。
三七减肥茶
材料:三七花5克 。
【四款纤体茶 你意想不到的瘦身效果!】做法:将三七花洗净之后用开水直接冲饮即可 。
功效:清凉降火,解毒降脂,减肥健身 。
推荐阅读
- 玫瑰花茶能减肥吗?减肥人士必看
- 五款消脂茶效果好 你喝对了吗?
- 丁香花茶作用与功效 关于丁香花茶作用与功效
- 烧仙草奶茶的制作方法和配方 烧仙草奶茶怎么做
- 奶茶中的芋圆如何做 芋圆是哪里的传统甜食
- 过夜茶能喝吗 对身体有坏处吗
- 享受美食惬意的说说句子 适合发朋友圈的下午茶文案
- 四款补气养血粥 女性喝了美容又养颜!
- 茶叶冰糖水的制作方法 茶叶冰糖水的方法
- 罗汉果菊花茶的做法