橘子是碱性还是酸性及吃橘子的好处
吃过橘子的人，都会觉得橘子是酸性的，因为它在吃的时候都是酸酸的，怎么可能是碱性的呢？那么，橘子到底是碱性的还是酸性的呢？何谓酸碱性食物所谓酸碱性食物，并不是指食物的味道，而是指食物进入消化系统后，经过氧化分解，有的产生碱性物质，有的产生酸性物质 。再者就是吃橘子的好处 。
橘子是碱性食物，虽然橘子吃起来是酸的，但是其含有多种的金属元素，经过消化后在人体呈碱性，因此橘子属于碱性食物 。
橘子本身的PH值是小于7，是酸性，但人们公认它是碱性食物 。因为它进入人体时给人体增加K+、Na+等离子，生成对应的碱，而大部分的有机酸，如柠檬酸等，都被分解掉了，人体的PH会升高 。所以我们一般称橘子是碱性食物 。碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物 。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的 。按照食物种类的划分，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等 。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障 。
吃橘子的好处：
1、润肺化痰
橘子中所含有的营养成分非常的高，其中钙的含量是梨的5倍，而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多 。在橘子中还含有大量丰富的烟酸、维生素C等营养物质，可帮助我们有效的起到生津止渴以及润肺化痰的功效 。
2、防心血管病
桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处 。
3、远离中风
科学家们认为，维生素C在体内的抗氧化作用，对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用 。
4、防肝病
专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益 。
5、顺气活血
橘子上面的橘络也就是即橘瓤上的网状经络，同样具有非常有效的通络化痰、顺气活血功效 。不仅可以治疗乳房胀痛等病症，同时对痰滞咳嗽也非常有效 。
6、美容
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
【橘子是碱性还是酸性及吃橘子的好处】通过以上的了解后，大家都知道橘子是碱性的了，大家在平时的生活当中要多吃一些橘子，橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效 。吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低 。
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