胃不好吃巧克力 这样的吃法是否正确呢？
巧克力是很多年轻人的最爱 ， 但这里着重提醒那些胃不好的人需要注意了 ， 吃巧克力是不利于胃部健康的 ， 比如促进胃部分泌胃酸 ， 导致胃部的消化负担增加 ， 所以胃不好的人需要谨慎对待巧克力 。
一、胃不好吃巧克力好不好？
【胃不好吃巧克力 这样的吃法是否正确呢？】不好 ， 巧克力会引起胃酸分泌增加 ， 加大消化负担 。
二、吃巧克力对胃的伤害
1、对胃的影响
巧克力中含有大量的可可碱 ， ， 当人处于空腹状态时吃巧克力 ， 可可碱会使食道括约肌放松 ， 从而使胃酸反流到食管 ， 会对胃和食管产生很大的刺激 。
2、加重胃病
有人说胃痛时吃块巧克力就会好 ， 这种说法完全是不正确的 ， 胃不好的人吃巧克力会出现烧心和反酸的现象 ， 会使胃病加重 ， 所以有胃病的人少吃巧克力 。
3、引起腹泻
肠胃不好的人吃巧克力可能会出现嗳气的症状 ， 严重一点会引起腹泻 ， 如果是非常喜欢吃 ， 可以选择吃一点黑巧克力 。
4、消化不良
巧克力热量较高 ， 会刺激胃酸的分泌 ， 损伤胃黏膜 ， 肠胃不好的人本身消化系统就比较差 ， 胃病患者吃巧克力还是会引起消化不良 ， 而且会降低食欲 。
三、胃不好不要吃巧克力
巧克力中含有大量的可可碱 ， 与薄荷的作用一样 ， 会导致食道括约肌放松 ， 从而导致胃酸流进食道 ， 影响胃部健康 。辣椒刺激性很大 ， 对于南方人而言 ， 容易刺激胃部 ， 导致胃痛等问题 。
四、三条养胃秘诀：
1、养成良好的就餐习惯 。少吃多餐 ， 饭只吃七份饱 。早上要吃好 ， 中午要吃饱 ， 晚上要吃少 。忌暴饮暴食 。
2、改变不良的饮食偏好 。按时就餐 ， 坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等 ， 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物 ， 摄入冷饮过量 ， 会导致胃内部的温度过低 ， 会影响胃酸的分泌和消化酶的作用 。不饮酒少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
3、积极食疗和按摩保健 。牛肉、羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症 ， 建议多吃；另外枸杞、银耳红枣、核桃都可以当做零食或入菜 。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针按摩小腹 。
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