莲子芯的功效与作用及禁忌 简述莲子芯的功效与作用及禁忌
【莲子芯的功效与作用及禁忌 简述莲子芯的功效与作用及禁忌】1、作用：莲子心是莲子中的绿色胚芽 ， 它是一种味道特别苦的存在 ， 但营养价值极高 ， 保健功效也极为出色 ， 能清热解毒 。
2、禁忌 ：莲子心是一种胃苦性寒的保健食材 ， 人们服用它以后会有一些副作用 ， 出现最明显的副作用就是加重人类脾胃虚寒症状 ， 有时还会让人们出现腹部冷痛会影响人类肠胃消化功能 ， 降此以外还有少部分人在服用莲子心以后会出现过敏 ， 也会危害人们的身体健康 。
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