脚抽筋吃什么好 应该怎么做呢
【脚抽筋吃什么好 应该怎么做呢】1、腿部抽筋，也就是脚部的肌肉痉挛，是一种肌肉的自发性，强直性的收缩 。肌肉痉挛主要病因是腿部受凉，缺钙或者是局部神经血管受压引起的 。
2、日常生活和工作中长时间的过度劳累，肌肉过度疲劳，或者姿势不当，引起肌肉协调不良，都可以造成肌肉的痉挛 。常见肌肉部位包括小腿，以及足部，以及其他部位也可引起在抽筋 。
3、急性发作时可以局部进行热敷、按摩、理疗等方法，平时可以注意多补充钙质，以及增加营养，多晒太阳，补充维生素D等，促进钙质的吸收，有利于缓解腿部抽筋的症状 。
推荐阅读
- 吃魔芋的好处和坏处 有哪些
- 520说说怎么写
- 适合夏天吃的豆腐的做法 豆腐肉夹馍做法
- 酸姜怎么腌制好吃 一起来学学吧
- 鱿鱼须怎么做好吃 鱿鱼须的家常做法怎么做
- 冬瓜怎样做最好吃 大家可以学习一下
- 湖北恩施十大名菜 施恩菜哪道最好吃
- pvc踢脚线好不好
- 雪菜肉丝怎么炒好吃 雪菜肉丝炒好吃的方法
- 腊肉怎么炒好吃 炒腊肉炒好吃的方法