怎么做情人节简餐好吃?学做情人节简餐需要哪些食材?为您提供情人节简餐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味情人节简餐!
情人节简餐的功效与作用：黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
情人节简餐的制作材料：里脊100克盐3克白胡椒粉3克白酒5ml黄油50克（有顾虑就不加）土豆1个黄瓜碎20克甜玉米粒20克胡萝卜碎20克（准备你喜欢的蔬菜丁就行）鸡汁5ml（没有可不用）牛奶15ml
情人节简餐的家常做法：1.将土豆洗净，去皮，切成圆片，放入锅中煮熟，或者隔水蒸熟，取出用叉子捣成土豆泥，也可放入保鲜袋中，用擀面杖将其擀成土豆泥
2.取20克的黄油放入微波炉中加热至熔化，倒入土豆泥中，再加入鸡汁，黄瓜碎，胡萝卜碎，甜玉米粒，牛奶搅拌均匀即可 。也可以加少许的盐调味~
小贴士：吃的时候将土豆泥分成两份，再把煎好的里脊肉码在土豆泥上即成 。
【情人节简餐的做法（家常菜）】
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